二、宝宝上火怎么办？

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图片来源于华盖

　　可以通过食疗调理宝宝的上火症状。

　　（1）补充水分，可以用蔬菜汤、新鲜果汁替代；建议适量选择西瓜、奇异果、火龙果等凉性水果；3个月内的小婴儿应稀释果汁；6个月以上的宝宝可以尝试泥糊状食物，蔬菜可以选择添加青瓜、南瓜、胡萝卜、西红柿、切碎的叶菜等；

　　（2）少吃干硬的坚果，6个月以上的孩子可以吃少量生核桃、芝麻糊等，婴幼儿均需避免花生、果冻、整粒葡萄等易致敏、有误吸风险的危险食物；

　　（3）人工喂养和混合喂养的宝宝可以在奶粉中添加奶伴侣；

　　（4）可以少量饮绿豆莲子（带心）水、粥等。

　　一般的上火不需要吃药，而且也不建议家长自己给孩子吃药，孩子还小，过多药物作用对身体的生长发育都不好。当出现便秘、大便干硬的情况时，可以给孩子吃合生元等含益生菌、益生元的非处方药，多喝水，加速去火。

　　如果孩子的上火症状实在严重，而且经过家长护理后仍然难以去火，则最好去看看医生，对症下药，对孩子的健康也好一些。