怀孕12周疾病要点怀孕12周产检提示怀孕12周护理要点怀孕12周胎教要点怀孕12周心理要点
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　　怀孕12周疾病要点

　　怀孕12周的准妈妈要小心牙龈炎。怀孕的妇女患牙龈炎的发生率约50%。临床症状为全口牙龈炎，尤其是牙龈间乳头肿有明显发炎，色暗红，发亮、松软，严重者可能有溃疡和假膜形成，并有轻度的疼痛发生。妊娠期牙龈炎一般在怀孕后2至4个月出现，分娩则消失。若妊娠前已有牙龈炎存在，则可使症状加剧。因此，若出现前期症状，那么准妈妈一定要及时做好口腔卫生保健。

　　怀孕12周产检提示

　　1、第一次产前检查

　　到了12周，孕妈妈需要进行第一次产前检查了，除了做盆腔检查外，你还需要测量血压、检查心脏和肺、化验尿糖等。如果没有什么异常情况，你应该在妊娠中期每月检查一次，到孕晚期每周检查一次。

　　2、重视第一次产前检查

　　孕早期检查一般要在怀孕40—70天进行第一次检查。医生要询问病史，进行妇科检查，确定妊娠。必要时还要通过产前咨询和遗传咨询，判断孕妈妈能否继续妊娠。孕早期检查能够确定子宫大小与停经时间是否相符，从而了解到胚胎的发育情况，并且可以发现生殖器官的异常及妇科疾病等。此次检查十分重要，孕妈妈一定要充分重视。

　　3、检查前的情况了解

　　一般第一次检查首先要做一个全面检查，医生会先了解你的饮食习惯，是否厌食，是否经常喝酒吸烟等等。医生提问有关饮食问题，以及安抚无故紧张的孕妈妈。其实，医生要了解你的既往病史，例如家庭有没有特别病史（如高血压、糖尿病）、染色体变异、特殊疾病（如肥胖、腰疼）等等，这些都是第一次交谈要记录在案的信息。

　　第一次产检项目：量身高、测体重、量血压、询问病史、听胎心音、测宫高和腹围、血常规、尿常规、肝肾功能检查、测艾滋病抗体、测甲胎蛋白、检查乙肝六项、检查丙肝病毒、检查病毒感染、心电图。

　　怀孕12周护理要点

　　1、怀孕12周营养提示

　　在保证营养饮食的条件下，准妈妈要尽量避免增加不必要的体重。整个孕期的体重增长应控制在10—12千克。尤其是那些怀孕前体重就超标的孕妈妈，在孕期更要注意控制体重，避免营养过盛造成胎儿过大，给分娩带来困难。此外，孕期肥胖还可能导致妊娠高血压、妊娠糖尿病等危害孕妈妈和胎宝宝健康的并发症。所以，孕妈妈一定要在保证营养的前提下，避免营养过度。

　　推荐给准妈妈的食物是：鱼。专家做过调查，发现聪明的孩子中父母绝大多数喜爱吃鱼。所以你每周至少要吃3—5次鱼，一次不少于250克，这样胎儿就可以获得大量的DHA，使脑细胞数目增殖和发育，如果孕期吃得少或因偏食等其他原因使DHA摄入量较少，这样就会胎儿的大脑发育带来很大的损失，甚至造成终身无法弥补的后果。

　　2、孕期散步

　　对胎宝宝而言，最舒服的皮肤感觉莫过于子宫收缩产生的皮肤刺激。子宫自然的收缩频率是一分钟一次，能舒服地压迫或舒张胎儿的皮肤刺激胎儿的脑部，使之更发达。“散步”能带给胎儿如同子宫收缩一样的舒适感。准妈妈要怀着平和的心情，在风和日丽的自然环境中散步，就能引起子宫规律的收缩，带给胎儿良好的刺激。

　　怀孕12周胎教要点

　　胎儿的味觉发育完成，可以感受甜、酸等多种味道。所以，这时候准妈妈应该吃各种味道的食物，最好做到五味俱全，以利于胎儿味觉的发育。听清新愉快有节奏的乐曲，会促使自身分泌有益健康的激素。还可以选择美术及书法作品，使整个居室充满美的享受。也可以养几条金鱼，种几盆花或者在卧室和餐桌上的花瓶里插一两束鲜花。这些也能起到很好的胎教作用。

　　怀孕12周心理要点

　　有些孕妈妈及亲属盼子心切，又对将来的生活茫然无知，因为住房、收入、照料婴儿等问题的担心，导致心理上的高度紧张。这些不良心态致使孕妈妈情绪不稳定、依赖性强，甚至会表现出神经质，对孕妈妈对胎儿都十分不利。孕妈妈应该保持房间整洁、安静、幽雅、舒适，可以在房间挂几张活泼可爱的娃娃画像，对优化你的心境有积极作用。