3大孕期补血误区 准妈妈不要信
2013年07月15日 14:29
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图片来源于太平洋亲子网
食材:
糯米50克、紫米20克、花生仁30克、水800毫升
做法:
1、准备材料,全部洗干净。
2、可将材料浸泡一晚。
3、倒入豆浆机中,等到结束音响起就可以了。
营养小贴士:
这道美味的花生紫米糊有养血补血、补脾止血、润肺的功效。
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