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图片来源于华盖

　　三、赤脚走，身体壮

　　1、防脚部炎症。宝宝新陈代谢旺盛，脚部皮肤毛细血管和末梢神经都十分丰富，所以如果整天穿着鞋子，会使宝宝感到很不舒服。宝宝活泼好动，脚汗分泌多，而潮湿的鞋子易生长、繁殖病菌，可能导致宝宝脚部软组织发生炎症。赤脚恰恰避免了鞋袜的这些弊病，不同程度地避免了足癣、鸡眼和足部软组织炎症等脚病的发生。

　　2、防扁平足。让宝宝细嫩的足底直接与泥土、砂石接触，不仅有益足底皮肤的发育、提高足底肌肉和韧带的力量，更有助于足弓的形成，避免或减少扁平足的发生，是脚的健美操。

　　3、脚底按摩开胃口。赤脚运动对脚趾、脚掌心等部位也是一种良好的穴位按摩，能起到“健脾益胃消积、强心安神定志、补肾强骨明目、补髓益脑聪耳”等作用，对于宝宝的遗尿、腹泻、便秘、疳积等治疗都有独特的效果。这样，宝宝也会变得更强壮。