调养食疗：母鸡艾叶汤

　　材料：

　　老母鸡1只，艾叶15克。

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图片来源于太平洋亲子网

　　做法：

　　老母鸡洗净，切块，同艾叶一起煮汤，分2-3次食用。月经期连服2-3剂。

　　营养小贴士：

　　补气摄血，健脾宁心。适用于体虚不能摄血而致月经过多，心悸怔仲，失眠多梦，少腹冷痛，舌淡脉细。

 

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