二、小儿便秘篇

　　1、便秘的饮食调理

　　Q：你好，我的女儿经常大便干燥，两至三天排一次便。也去医院检查了，每次都是吃了药也就前几天有用，而且她又不肯喝蜂蜜水，就只认牛奶，请问我该怎么办才好啊？

　　A：您好，请问您母乳足吗？如果不足，同样存在便秘情况，可以适当给宝宝喂水，并按摩腹部，方法：以脐为中心，顺时针按摩。

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图片来源于：华盖

　　Q：你好，请问宝宝的便秘该如何治疗，我实在不愿意给宝宝吃药什么的，想从饮食方面调节，不知道该怎么去搭配饮食比较合理呢？

　　A：您好，1、添加辅食，如果再吃米粉，米粉吃多了，宝宝便便会干，要观察大便，如果干，要喝水，并注意辅食添加顺序。辅食添加后，因肠胃需要适应，排便会变得不规律，注意观察，特别是在新增加一种辅食后。2、多喝水，多吃蔬菜和水果，改善大便。3、按摩：以脐为中心，顺时针按摩。促进肠道蠕动，增加便意也有助于减少便秘。4、如果您的母乳不够，宝宝同样会存在便秘情况。

　　2、便秘按摩法

　　Q：你好，我儿子经常便秘，用开塞露什么的都可以顺利排便，但是看他每次哭的脸都涨的红红的，好心疼，别人告诉我常常给宝宝揉揉肚子什么的可以缓解这个情况，请问是真的吗？

　　A：您好，是的，按摩可促进肠道蠕动，增加便意，减少便秘。具体方法：以脐为中心，顺时针按摩。促进肠道蠕动。不知您孩子多大，如果在添加辅食，请注意观察大便，如果干，要多喝水。

　　Q：我儿子三岁了，从小就经常便秘，平时也很少喝水，大便一次也要很久才能拉出来，而且是大而干燥，如果是每天都有上厕所就还好一点，如果是两天一次就很干燥，看他痛苦的样子真心疼，请问有什么可以解决的办法吗？谢谢！

　　A：您好，如大便很干，多吃蔬菜水果，增加运动量。改掉少喝水习惯，如因没有排便，出现腹部不适，可按摩腹部，刺激肠道蠕动，增加便意。方法：以脐为中心，顺时针按摩。

　　Q：邻居告诉我一个按摩的方法可以治疗小儿便秘：用右手掌根部紧贴腹肌自右上腹-左上腹-右下腹方向边揉边推，轻轻地按此方向反复进行，每次持续约十分钟，每日2-3次。说是这样孩子便秘就可以好转，还说揉腹能促进腹部胃肠血液循环，增加肠蠕动，不但能使大便通畅，且能增进婴幼儿食欲。不知道他所说的方法描述是不是准确？按摩是否真的可以治疗小儿便秘？

　　A：您好，是的，按摩可促进肠道蠕动，增加便意，减少便秘。具体方法：以脐为中心，顺时针按摩。促进肠道蠕动。