职场妈妈手册 解答上班4大问题
2013年03月13日 00:06
点击图片进入下一页>>


图片来源于华盖
体力、记忆力下降
  不少准妈妈会感觉怀孕后体力下降,工作起来不如孕前得心应手,尤其是怀孕12周内,经常嗜睡,工作起来不容易集中精神,另外记忆力也相对降低,人像变笨了。

  在怀孕初期,容易疲倦,在某个时间特别想睡觉,这是很多准妈妈常常会碰到的状况。没必要硬撑,想睡就睡吧,劳逸结合才能更好地工作,对肚子里的宝宝和自己的身体也是很有好处的,可谓一举三得。

  不过,偷偷睡觉、清水洗脸这些都只是治标的方法,准妈妈们最重要是掌握好的工作方法,才能让状态不佳的孕期尽量不影响工作。准妈妈可以选择在状态好的时段把一天中比较重要的工作完成,并把这个突然会觉得疲倦嗜睡的事情和上司及周边同事都讲一讲,尽量说得让他们感同身受,得到他们体谅之后就可以“高枕无忧”了。

  如果公司有空闲的小会议室,准妈妈在里面准备一把躺椅,休憩片刻是最好的。如果没有,准妈妈可以带上不会引人注意的小耳塞,在自己的座位上闭上眼睛休息,千万不要趴在桌子上睡,因为这样会压到宝宝。

  不少准妈妈发现因为怀孕,记忆力不如从前,请放轻松,这也是孕期的表现之一。准妈妈可以利用一切办公用具,比如便利贴、小笔记簿来作备忘。
展开全部内容
编辑推荐
网友热评 暂无评论

    快速评论

    猜你喜欢
    相关文章