二、女人为了生育有压力吗？


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　　调查结果显示：七成女人表示AA鸭梨很大

　　为了生个宝宝想法设法，到了床上，女人们都不是很淡定。数据显示，超过70%的女人表示，备孕期间爱爱会感到压力重重。这种压力来自于婆婆？老公？自己？女人们被“传宗接代”的任务搞得晕头转向，只剩三成女性还能轻松享受爱爱之欢愉。

　　小编悄悄话：

　　性爱是男女欢娱之事，然而当给其赋予“生孩子”的神圣使命时，爱爱的质量必然会受到影响。你想想，一方面是对生理快感的强烈渴望，一方面则是“生孩子”的压力，哪还有时间享受？长久如此，对同房之事还会产生抗拒、抵触，恶化夫妻关系。所以，听小编一言，这个世界上，爱爱这件事情，真的需要专心的。

　　温馨提示：卵子够活力，就用力“爱”吧

　　1、心情好

　　你知道影响卵子质量很重要的一点是什么吗?是心情!据研究，压力持续存在或经常发生时，体内会大量产生一种叫做可的松的“焦虑激素”，加重紧张感。单一品种激素分泌过多打破了原有的激素平衡，导致内分泌紊乱，影响卵巢排卵能力。因此适量减压、舒缓紧张情绪可有效保证你的好“孕” 。

　　2、吃得好

　　多吃黑豆、豆浆、水鱼等能够提高卵子质量的食物，如果条件允许，可以每周吃一次海产品，一次动物肝脏，一两次牛肉及豆类，每天吃竹笋、胡萝卜、洋葱、燕麦、菠菜、卷心菜等，喝5杯以上的水或果汁。