02.数字标签
　　为宝宝选购鱼肝油产品，你必须先看包装上的X组数字。尤其对于全是外文的产品，数字标签就是最直观的信息源。

　　1.适用年龄

　　婴幼儿对维生素A、D的需求量与成人不同，因此一定选择婴幼儿专用的鱼肝油产品。同时，小编还发现，不同品牌的婴幼儿鱼肝油适用年龄不尽相同，有的只适合6个月以上的宝宝，而不适合新生儿，切忌买错哦。

　　国外鱼肝油的产品包装上会标示“for kids”、“Infant”、“for children”、“for 6months-1year”、“1-4 yrs”等可区分适用人群的字样。

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　　2.服用量

　　中国营养学会编著的《中国居民膳食营养素参考摄入量》一书，对0-14岁年龄人群对维生素A、D的每日参考摄入量(IU)如下：

维生素A、D每日推荐摄入量
年龄/岁	维生素A推荐摄入量		维生素D推荐摄入量
	μgRE	换算单位（IU）	μg	换算单位（IU）
0-1岁	400	1330 IU/日	10	400 IU/日
1-4岁	500	1662.5 IU/日	10	400 IU/日
4-7岁	600	1995 IU/日	10	400 IU/日
7-14岁	700	2327.5 IU/日	5	200 IU/日
资料参考自《中国居民膳食营养素参考摄入量》

　　可见，每个年龄段宝宝对维生素A、D的需求量有变化，鱼肝油的建议服用量也会分阶段标示，服用前要认真查看。

　　3.条形码前缀

　　不少婴幼儿鱼肝油产品会强调从挪威、美国等地原装进口，但从条形码的前缀数字无法准确判断真假。但可以用来检验海淘或代购的产品真伪，若是外国产品，基本不会出现条形码与原产国不一致的问题。