学会8个婴儿操 这个冬天不会冷
2013年01月05日 11:18
  

  动作四:肩部运动  

  让宝宝仰卧,妈妈用双手握住宝宝双腕,把大拇指放在宝宝掌心里,使宝宝握拳,两臂放在宝宝体侧。然后把左臂拉向宝宝胸前。左臂由胸前向外侧环绕。把右臂拉向胸前。右臂由胸前向外侧环绕。左右臂轮换做。  

  小提醒:手臂回旋的时候,应以肩关节为轴心。转动的时候,妈妈的手不要用力太大。

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图片来源于太平洋亲子网 

  动作五:下肢运动  

  让宝宝仰卧,两腿伸直,妈妈用两手握宝宝脚踝,但不要握得太紧。动作很简单,就只是把两腿同时屈至腹部。  

  小提醒:腿屈至腹部时,妈妈要稍用力;伸直时不要太用力。  

  动作六:两腿轮流屈伸  

  让宝宝仰卧,两腿伸直,妈妈用两手握住脚踝,但不要握得太紧。首先让左腿屈缩至腹部,还原。然后让右腿屈缩至腹部,还原。两腿轮换做。  

  小提醒:腿屈缩至腹部时,妈妈要稍用力;伸直时不要太用力。 

  动作七:两腿伸直上举  

  让宝宝仰卧,两腿伸直,妈妈用两手握婴儿脚踝,但不要握得太紧。把两腿上举与腹部成直角就可。  

  小提醒:两腿伸直上举与腹部成直角时,臀部不要离开原位。

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