五、走出修长身材

　　想必很多女孩都有这样的梦想，就连当上妈妈的人都希望身材恢复到又直又长的时候。但是，宝宝的身材如何，除了遗传基因以外，正确的后天培养也很重要。很多宝宝刚刚出生时腿部就有点弯曲，爸爸妈妈常以为宝宝是O型腿，其实这主要由于宝宝在妈妈体内，是呈现蜷曲的姿势造成的，这是正常的现象。

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图片来源于太平洋亲子网

　　一岁以前，宝宝正经历着骨头从软变硬的过程，在这段历程中，不要让宝宝的骨骼承受过多的重力。很多家长给宝宝买了学步车，希望他们早点迈出人生的第一步，殊不知学步车的功能是帮助宝宝用脚承受体重，顺利行走，但是学步车中成长的宝宝，长大之后会跌跌撞撞。而且过旦的负重会压弯宝宝的双腿。

　　为了宝宝强健的骨骼和美丽的双腿，还要给他们营造良好的营养环境。出生时坚持母乳喂养，断奶以后还得给宝宝每天喝一定量的牛奶，牛奶是钙质的量大来源。

　　如果宝宝不能喝牛奶或者奶源过敏，也可以试着从吃的食物入手，像瘦肉、蛋黄，都含有较高量的钙质。钙质具备之后，还需要维生素D，才能共同维护骨骼健康。