儿童时期是人生生长发育的关键阶段，这期间宝宝身体的各个器官都在快速地发育成长，各生理系统及功能也不断发育成熟。这时候，就需要各种元素来补充其营养的所需，而锌元素正是宝宝所必需的一个重要微量营养素。

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　　一、别忽视宝宝缺锌的五大危害

　　究竟锌为什么对宝宝会如此重要呢？这是爸爸妈妈必须先了解的，不然很容易就忽略了对宝宝锌的补充。

　　1、锌参与了宝宝体内碳酸酐酶、DNA聚合酶、RNA聚合酶等许多酶的合成及活性发挥，也与许多核酸及蛋白质的合成密不可分。因而，可维持宝宝中枢神经系统代谢、骨骼代谢，保障、促进儿童体格（如身高、体重、头围、胸围等）生长、大脑发育、性征发育及性成熟的正常进行。

　　2、锌能帮助宝宝维持正常味觉、嗅觉功能，促进儿童食欲。

　　3、提高儿童免疫功能，增强儿童对疾病的抵抗力。

　　4、参与宝宝体内维生素A的代谢和生理功能，对维持正常的暗适应能力及改善视力低下有良好的作用。

　　5、锌还保护皮肤粘膜的正常发育，能促进伤口及黏膜溃疡的愈合，防止脱发及皮肤粗糙、上皮角化等。

　　怎么样，锌虽然在体内仅有2-2.5克，但是它的重要性确实不容忽视的。