一岁后版本1：添辅食要加桔子汁、蜂蜜糖水

　　紫琪妈：宝宝开始要吃米粉了，但是宝宝却开始便秘了，怎么办啊？

　　情况回放：紫琪是时候开始吃辅食了，于是我就开始给她吃米粉，但是担心的情况就出现了，刚开始吃米粉后，紫琪便秘的情况却出现了，换了几种米粉就是解决不了这个问题。但是其他宝宝也是这样吃啊？是我的宝宝身体出现问题吗？

　　小编告诉你：妈妈在给宝宝添加辅食时一定要遵循由一种到多种，由少到多的原则。宝宝在接受新的食品时，容易出现便秘，可加服些滑肠的食物，如桔子汁，蜂蜜糖水等，另外要多吃些水果，含纤维素较多的蔬菜如芹菜、韭菜及粥类食物。还有一点，就是要尽早养成宝宝定时排便的习惯，让他逐渐形成条件反射，定时产生便意。

　　一岁版本2：谁说香蕉可以防便秘

　　贝贝妈：都说香蕉能防止便秘，但是我的贝贝却越吃越便秘啊！

　　情况回放：大家都知道香蕉有润肠通便的作用，可是前几天，贝贝一连两天没有大便，我急忙给她买来香蕉，一气让她吃了两个，可结果并不理想。贝贝依然是便秘，而且便秘也越来越严重了。

　　小编来了：生香蕉的涩味来自于香蕉中含有的大量的鞣酸。当香蕉成熟之后，虽然已尝不出涩味了，但鞣酸的成分仍然存在。鞣酸具有非常强的收敛作用，可以将粪便结成干硬的粪便，从而造成便秘，当然无法润肠通便了。

　　最典型的是宝宝吃过香蕉之后，非但不能帮助通便，反而可发生明显的便秘。所以，各位妈妈不要盲目给宝宝吃太多的香蕉，一旦发现情况不显著，要立刻停止给宝宝食用。