PCbaby的聪明宝宝 需要“益智三宝”
2013年09月25日 11:24
  如何提高宝宝智力?

  1、保证大脑发育

  首先要保证大脑生长发育所需的各种营养物质的供应,其次要让宝宝多接触外部事物,多些感官方面的刺激,还可以让宝宝多听音乐,因为音乐可提高大脑的推理能力和空间想象力

  2、“吃出”高智商

  有许多食物与营养素在适量摄取之后,能使宝宝变得聪明。例如:深海鱼类、贝类、海带、亚麻子油、特级橄榄油、洋葱、姜等食物,都对宝宝大脑有好处。又如:黄豆、红萝卜、菠菜、茼蒿、蒜头、薏米、芦荟等,也对大脑发育有益。

  3、保证充足的睡眠

  所谓睡眠适度,一般地说,新生宝宝每天应睡18~22小时,1岁以下的宝宝每天应睡14~18小时,1~2岁的宝宝每天应睡13~14小时,2~4岁每天应睡12小时,4~7岁每天应睡11小时。

  4、让宝宝双手并用

  每天使用筷子,就好比在做“头脑体操”,有益宝宝大脑发育。但应同时注意刺激左右两个大脑半球,方法是采用多种方式让宝宝多动双手。

  5、让宝宝多运动

  适度的体育锻炼,能促进大脑的血液循环和脑组织的新陈代谢。而且,体育活动还能开发右脑的潜在功能,因此,应多让宝宝运动运动,锻炼钻、爬、滚、跳及双手的动作。

  6、培养多种兴趣

  一个人对一个事物产生了兴趣,自然会全神贯注地钻研、探索,甚至达到入迷的程度,这个过程也在开发智力。不过,由于宝宝兴趣还不稳定,爸妈不宜过早对他进行定向培养,应在支持他某一兴趣的同时,引导他全面发展,使他既有特长,也不偏狭。

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