自宝宝出生后，每一天每一月每一年的变化，都让父母看着特别惊讶，从咿呀学语到能说会道，从嗞嗞的母乳吮吸到有滋有味地咀嚼饭菜，从摸爬带滚到在公园里追逐，0-3岁的宝宝在头三年里经历了很多关键的变化期。爸爸妈妈一定要先学会认识这些关键期，在宝宝的这些关键期里，给予一定的健康和成长指导，让宝宝成长得更健康聪明。

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图片来源于华盖

　　一、4-6个月：从吮吸到吞咽咀嚼的关键期

　　一般的宝宝到了4-6个月时候，母乳喂养已经不能满足宝宝所有成长营养的需求，必须开始制作一些辅食添加到宝宝的饮食里，帮助宝宝及时摄取均衡、充足的营养。宝宝的辅食又叫做断奶食品，是从“断奶”过度到食品的关键期。

　　从习惯吸食乳汁到吃糊状辅食，宝宝需要有一个逐渐适应的过程，而且从吮吸到咀嚼、吞咽，也是宝宝学习另外一种进食方式的关键时候。随着宝宝的不断长大，牙粘膜也逐渐变得坚硬起来，尤其是长出门牙之后，如果及时给他吃软化的半固体食物，他也会学着用牙龈或牙齿去咀嚼食物。咀嚼功能的发育有利于颌骨发育和乳牙萌出。

　　Tips：辅食的制作要从软糊状慢慢转硬，切勿因锻炼宝宝的咀嚼功能而操之过急，损害了宝宝的口腔和未发育好的乳牙。