宝宝喂养七分饱最好
　　儿童全身的各个器官都处于一个幼稚、娇嫩的阶段，它们的活动能力很有限，如消化系统器官所分泌的消化酶的活动比较低，量也比较小。父母在给宝宝喂食时一定要把握好度，使宝宝能始终保持一个正常的食欲，特以“七分饱”最佳，这样既能保证生长发育所需营养，又不会吃得太饱加重消化器官的工作负担。

　　宝宝长期吃得过多，极易致脑疲劳，影响大脑的发育。此外，吃得过饱还会造成肥胖症，从而严重影响骨骼生长，限制宝宝身高发育。

图片来源于太平洋亲子网
避免吃过量妙招
　　1、不要强迫孩子吃东西。给宝宝的喂食量要少。

　　2、如果孩子吃完不够的话，让他自己再向你要。

　　3、细嚼慢咽，有助于提高对饥饿的忍耐性和食欲敏感性，并可调节进食量。