认清缺钙症状 孕妈补钙全攻略
2012年07月13日 13:58
  四、孕妈补钙不是越多越好

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图片来源:华盖

  中国的传统文化讲究的是:适可而止,物极必反。对孕妈们来说也是如此,摄入过多的钙质也是不利于母胎的:

  1、增加肾结石的危险性。据调查发现,孕妈在孕期补钙过多,可致易感个体发生高钙尿而患结石的危险性。

  2、大动脉的钙化。有国外报道称,长期摄入高钙身体大动脉有钙化、弹性下降的趋势。

  3、与其它矿物质的相互干扰作用。高钙膳食能够影响一些必需元素的生物利用率,如铁、锌、镁、磷等;造成体内其他元素的缺失。

  4、促癌作用。钙属于毒性最小的A类营养素,但有报道发现,钙对其它因素诱发的癌症有促进作用,可能是一种潜在辅致癌物。

  鉴于以上种种原因,孕妈们切记,在补钙的同时与医生保持联系,听从专业指导,让宝宝不缺钙不缺爱,健康成长!

 

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