7款夏日食疗粥 宝宝吃了能防病
2012年06月28日 17:14
宝宝健脑开智——龙眼小米粥
  原料:龙眼肉(桂圆肉)20克,小米50克,糖玫瑰、白砂糖适量。

  做法:小米淘洗干净,入锅加水煮至将熟时加入洗净的龙眼肉,再煮至烂熟,调入白砂糖,撒上糖玫瑰。

  适合人群:1岁以上的宝贝

  功效:益胃补心,养血安神。

  小提示:龙眼肉富含多种维生素和矿物质,小米中的营养物质也十分丰富,而且还有促进睡眠的功效,良好的睡眠对宝贝神经系统的发育十分重要。
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