训练专注力，父母必须花精力协助

　　聪明灵活的孩子因为成果得来容易，常常会比较懒得下工夫，我一再提醒他上高年级、初中以后课业量会剧增，没有养成专注、认真的好习惯，将来必然会吃到苦头。

　　像他的仪表、灵活反应和好嗓子总能为他争取到演讲比赛的机会，但我从不称赞他因为天生优势而有的好表现，我会尽量赞美鼓励他在准备过程中的专心、认真和努力，并强调其重要性。

　　专注力的训练，需要家长花时间精力去协助。在《小学一年级，就把习惯养好》篇中，我已经说明了孩子低年级时，我如何坐在旁边盯他们写功课和读书。

　　像弟弟这样比较没定性的孩子，我只好先缩短要求他专心写功课的时间，并加长休息间隔。比如同样年纪时，于珺可以专心写功课长达一小时以上，休息十到十五分钟又可以继续，但弟弟只坐得住半小时，我就先从三十分钟要求起，让他休息二十到三十分钟后再战，但这三十分钟，我不会允许他恍神或找借口跑掉。随着年龄增长，观察他的状况，我再慢慢把时间延长、调整。

　　时间表和读书计划表，帮助专注力养成

　　对课业的专注能力需要责任感和时间观念，小孩子不可能天生就具备，所以父母需要借由拟定时间表和计划表来协助建立。

　　制定简单明确的生活作息时间表并严格执行，可以让孩子了解不同时间段要做不同的事，以及自己有哪些责任要履行，也会知道在计划时间内达成目标，就可以享受自己喜爱的休闲活动。

　　小学一年级开始，就可以带着孩子以周为单位做生活和读书计划表。

　　男孩子通常执行力比较差，或比较会利用学校考试教学的变动而取巧偷懒，所以伟庭一直到国中，我还是会要求他每天一回家，都要先依照联络本做好当晚的功课计划安排。

　　时间表带来的规律作息，可以让孩子有健康的身体和安定的情绪;时间表也可以帮助孩子养成自我克制的能力──想玩可以，但必须先把排在前面的责任依序完成。

　　父母的工作不是抢着帮孩子安排，而是在教孩子方法，引导他们执行一段时间之后就逐渐放手，退居一旁观察辅助。

　　学会自己拟定计划表又能够遵循的孩子，就具备了自我期许和自我约束的能力，自然能够针对目标，专注学习。