解救痱子病TOP5：竹笋西瓜皮鲤鱼汤
　　祛痱功效：西瓜皮学名称为“西瓜翠衣”，是清热解暑、生津止渴的良药，不仅有清热解暑、凉血止渴的作用，还可以预防痱子的发生。将西瓜皮洗净切片熬汤，或制作菜肴食用，对预防痱子效果不错。

　　原料：鲤鱼750克，竹笋 500克，西瓜皮500克，眉豆60克，姜5克，枣(干) 10克

　　做法：

　　1、竹笋削去硬壳，再削老皮，切片，水浸1天。

　　2、鲤鱼去鳃，内脏(不去鳞)，洗净。

　　3、眉豆、西瓜皮、生姜、红枣(去核)洗净。

　　4、把鲤鱼、竹笋、西瓜皮、眉豆、生姜、红枣放入开水锅内，武火煮沸后，文火煲2小时，加入盐、味精调味供用。

　　西瓜、苦瓜、黄瓜、丝瓜、绿豆，以上五道清凉汤品，款款都是防痱子高手，轻松帮宝宝去掉“痱子”困扰。