知识普及：备孕女性，好好保养你的乳房
　　乳房保养其实也是一件大功臣，保养好乳房，不仅关系到你乳房的美观，还关系到产后你宝宝的“口粮”供给。那么孕前应该如何做好乳房保养呢？

　　孕前做好乳房保养

　　绝大多数女性都是初为人母，没有经验，不知道在孕期及孕前如何对乳房做好保养。而进行孕前乳房保健的目的，主要是为了更好的保障产后乳液的分泌通畅顺利，保证婴儿能顺利的方便的吸吮乳头，及让准妈妈有良好的母乳喂养的心理准备。

　　对于乳房保健，主要分为孕前乳房检查保健和孕期乳房保健两大方面。对于已经准备要孩子的夫妇来说，在怀孕前期，就应留意乳房的情况，平时可以自己用手触摸看是不是存在肿块，及时了解有无乳腺增生，乳腺纤维瘤等乳腺疾病。尽早发现，及时治疗为哺乳期做好准备。

　　再者观察乳头是否正常，有没有乳头内陷的情况。乳头内陷一般都是先天发育的问题，如果不及时的纠正，会在以后哺乳时影响婴儿的吮吸，不能对孩子形成良好的刺激。

　　对于乳头内陷的女性，情况较轻者，可以通过手法纠正。方法：大拇指对称的放在乳头两侧，均匀的由中心向四周缓慢的推拉，反复进行20次，一次5分钟，可以每天两次进行。

　　未雨绸缪，做好孕前乳房检查

　　提及“乳腺癌”，可能会让人闻之色变。其实在孕期、哺乳期罹患乳腺癌的概率和正常时期相比并没有增加，但由于女性在孕期和哺乳期间，其乳房会随着子宫内胎儿的生长和内分泌的改变而体积增大。此时，乳房出现肿块，会被变大的乳房掩盖，如果你比较大意，加上一些临床医师对孕期、哺乳期乳腺癌的诊断经验不足，就极易造成误诊、漏诊。所以，很多情况下，妊娠哺乳期患者确诊时已到了中、晚期。

　　所以，各位备孕的姐妹们一定要在孕前做一次系统的乳房检查，一旦患病应尽早治疗。