一、难缠的妊娠纹

　　女性朋友在怀孕5-6个月时，出现在腹部、大腿内外侧、臀部、胸部等处的一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹俗称妊娠纹(Stretch marks)。

　　那么，妊娠纹是怎么形成的呢?医学研究指出，妊娠纹是由于孕期子宫日益增大，导致腹部表皮的弹力纤维与胶原纤维受到外力牵拉而产生不同程度的损伤或断裂，使皮肤变薄，透出皮下血管的颜色而形成的。当分娩以后，妊娠纹的颜色会逐渐演变成白色或银白色，而且一旦变成银白色就很难消除，所以众多妈妈产后都在关注去妊娠纹方法，想要尽快修复妊娠纹。妊娠纹的出现有一定的遗传因素，也与准妈妈本身的体质有关。平常经常运动的人，往往弹力纤维和胶原纤维弹性亦更大，相对出现妊娠纹的几率也就更小。

　　虽然妊娠纹一旦出现就不容易彻底消失，但如果护理得当却能有效预防和缓解。因此，对于准妈妈们来说，除了可以使用外界产品，如妊娠修复霜，平常的营养也需要注意，除了富含维生素的食物，多摄取一些含胶原蛋白以及蛋白质的食物也有帮助。另外，整个孕期保证营养的均衡，防止体重突然上升以及适度运动也可以减少妊娠纹产生的机会。