精囊

　　如何让精囊炎远离你?

　　精囊腺是位于前列腺上方的一对小腺体，左右各一，虽然只有花生大小，但却很能干，它分泌的精囊液占精液的65%。精囊液可使精液液化，同时精囊液中还含有丰富的果酸，是精子运动是所需要的极佳物质，可见其工作量很大，工作也很重要。

　　当精囊出现问题时，男士无疑会大吃苦头，例如精囊炎。精囊炎是男性常见的感染性之一，发病者多为20～40岁的壮年男子，以血精为主要临床表现，但有急性和慢性之分。不同的患者表现也各不相同。

　　精囊炎的护理要点：精囊炎只靠药物治疗效果不佳，要想早日痊愈，患者一定要重视自我护理。

　　1.加强锻炼，增强体质，避免感冒等上呼吸道感染，及时治疗龋齿、预防腹泻，积极治疗身体其他部位的感染，提高机体抗病力。

　　2.饮食清淡，注意饮食卫生，不饮酒(包括啤酒)，不食辛辣刺激食物，以免引起前列腺充血;戒除手淫，控制性生活，每周不超过一次，禁忌性交中断。

　　3.不宜长时间骑马、骑车和久坐，办公室工作人员每隔1～2小时应站起来活动一会儿。

　　4.已经生育小孩的患者，每日睡前可用45℃热水坐浴1～2次，每次30分钟。未生育过的患者不可用此法，以免影响生育能力。定期进行前列腺按摩，可促进血液循环，有利炎性分泌物排出，但动作宜轻柔，手法不宜过重。

　　前列腺

　　新鲜出炉的护“腺”宝典!

　　前列腺是人体最小的器官之一，重约20～50克，它的外形如同一枚核桃。不过它要真是一枚核桃就省事了，你将不会知道前列腺癌为何物，当然，核桃会招惹象鼻虫之类的害虫。那还是言归正传吧。我们最新出炉的前列腺研究成果告诉你，教你如何预防、诊断和治疗这种疾病。

　　预防

　　NO.1每天爱你多一些

　　自慰有助于防治前列腺癌。难道这是在说自慰的次数越多越好?不!每天多于一次的自慰行为不会给你的前列腺提供更大的保护伞。那么做爱呢，另一种“规律性射精”会不会有同样的作用?是的，先生们，不过你最好带上保险套，要嫌麻烦不想那样干的话，就最好先确认你的爱侣没有被巨细胞病毒感染，这玩意儿可能是致癌物。

　　NO.2庆幸你是秃顶

　　美国国家癌症研究所的研究显示，在18，882名接受测试的男性当中，连续七年服用一种名为“非那雄胺”的抗肿瘤药的男士比服用安慰剂的男性患前列腺癌的几率少四分之一。非那雄胺能抑制一种导致脱发和前列腺增生的荷尔蒙的分泌。美国国家癌症研究所癌症防治分所的主任格林沃告诉我们，这个迄今为止第一个有说服力的例子表明，前列腺癌是可以防治的。但是要注意：长期服用非那雄胺的男性一旦患上前列腺癌，其症状可能比服用安慰剂(形似非那雄胺，但无任何药效的“药物”)的男性更加严重。对非那雄胺效果和副作用的研究还需要进一步加强。如果你对前列腺癌特别关注，可以和你的医生多多交流。

　　NO.3红酒和饮食

　　美国男性比西欧男性更容易患前列腺疾病，这并不是毫无道理的。最新研究表明，地中海人士的饮食有助于降低前列腺疾病发生的几率。美国国家癌症研究所月刊上刊载了一项最新研究成果表明，每天吃10克左右大蒜洋葱的男性患前列腺癌的几率要少一半。红酒同样也功效非凡。得克萨斯大学癌症研究中心研究报告指出，红酒中含有一种抗氧化剂可以抑制前列腺癌细胞的生长。每天喝一杯或者两杯红酒，如果喝得太多，其治疗效用反而会被酗酒的副作用中和。

　　生殖健康是男人自己的私事，身体一旦有恙，不去医院看病，而是依靠休息来克服，或者凭“经验”自行用药。其实，这不仅仅是无知的表现，久而久之，还容易耽误病情。

　　专家忠告：

　　男性一旦发现自己的生殖系统有问题，就应及时请专业医生诊治，医生会对症处理，不然小病变大病，得不偿失。讲究生殖器官卫生不只是女性的事，男性也同样应该重视。适度清洁是保障男性生殖系统健康的有效手段。清洁卫生工作做得不够或做得过多，都不利于男性生殖系统健康。清洁不够容易导致炎症，尤其是包皮过长者，要经常清除包皮垢，否则不但对自己有害，甚至有可能把这些不洁物质和微生物传播给别人。有些男性认为清洁的次数越多，越有利于健康。其实这也是错误的观念，清洁过度容易破坏其自身的防御系统，使细菌更容易进入体内。男性也应该留意有关的生理卫生知识!