几乎每个宝宝都会遭遇便秘，虽然便秘不是什么严重的疾病，却常使家长不知所措。尤其是秋天到了，天气越来越干燥，宝宝体内容易产生火气，小便少，大便干燥、便秘。秋季让宝宝远离便秘并不难，来看看宝宝便秘的罪魁祸首和对策吧!

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　　怎么判断宝宝便秘?

　　1、小宝宝肠胃发育太健全，排便的时间因人而异。有的宝宝1天大便5-6次，有的宝宝几天才大便1次，只要宝宝食欲正常，精神状态不错，大便没什么异常，就不用过于担心。

　　2、但如果宝宝天天排便，但大便次数比平时减少，并且排便时很不舒服，排出的大便又硬又干，或者有拒食、呕吐、烦躁等情况发生，那宝宝就有可能便秘了。

　　从宝宝便便看饮食

　　大便的性质与食物成分有关，妈妈可以通过宝宝便便来调整宝宝饮食。

　　1、 如果食物含有多量的蛋白质而缺少碳水化合物(糖和淀粉)，则大便干燥而且排便次数少;

　　2、 如果食物中含有较多的碳水化合物，则排便次数增加且大便稀软;

　　3、 如果食物中含脂肪和碳水化合物都高，则大便润滑。

 

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