你还在为产后如何瘦身而纠结吗?别担心，把产后肥胖的原因及瘦身用品、瘦身方法搞清楚之后，产后恢复健康的体形并不是难事。快来学习一下吧。 

　　产后肥胖的原因

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图片来源于华盖

　　1、由于妇女怀孕后内分泌和新陈代谢的改变，肠胃蠕动变慢、腹部肌肉松弛，会导致生产后体型不易恢复。

　　2、产后肥胖与胰岛素的代谢有关。

　　3、妇女怀孕时，体内母体胎盘素快速上升，以便大量消化母体的脂肪供应胎儿，一旦生产完，胎盘脱离母体后，孕妇体内的母体胎盘素就会快速下降，无法代谢体内多余脂肪，造成产后肥胖。

产后如何瘦身？

　　产后胎盘激素减少是产后肥胖的主因，所以如果产后能持续哺喂母乳，很快就能恢复苗条身材。一般而言，整个怀孕过程的体重增加12公斤最为恰当，产后6周如果体重超过怀孕前体重的1/ 10，就是产后肥胖。

　　据专家指出，产后喂母乳的妈妈减重速度会比没有喂母乳的减重速度快，喂母乳超过8周以上的妈妈，身材恢复也会比没有喂母乳的妈妈快。

　　综上所述，新晋妈妈们产后想要迅速瘦身，就尽量给宝宝吃母乳吧!另外，搭配上适合你的塑身产品，可以让塑身效果更明显哦。以下，小编为您盘点一下妈妈们常用的产后塑身用品，看看哪款适合你。

 

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