4、多与孩子一起玩耍

　　让孩子和妈妈一块玩玩具，创造母子同乐的机会，这对减少分离焦虑，促进孩子对母亲的安全依恋有很大的帮助。

　　开始时，妈妈可以抱着宝宝玩玩具，然后让孩子一个人坐着，妈妈在旁边和他一起玩。这时，如果有其他的小朋友共同参与最好不过了。比如，抛球游戏，或者利用木偶玩模拟的人物游戏等。妈妈可以先将游戏方法示范给孩子看，然后让孩子自己玩，慢慢地让他能够自己一个人玩。

　　在孩子玩的很好时，妈妈可以去做一些家务事，但要记住，妈妈一定要呆在孩子容易看到的地方。

　　5、尽量减少孩子的失落感

　　有些父母确实因为工作或者特殊原因，不能自己亲自带孩子的，也一定要想办法让孩子知道父母每天都关心着他，尽量减少孩子情感上的失落。

　　比如，孩子不得不让别人带，也要提前先让孩子和爷爷奶奶或者其他临时抚养人建立感情，让孩子在心理先接纳他们。

　　同时，无论你怎样忙碌，你都应该把孩子放在首位。每天抽出一定的时间陪孩子，正如甘地夫人所说：“孩子们之需要母亲的爱抚，犹如幼苗之需要阳光和雨露一样。对一个母亲来说，她应该经常把孩子放在首位。因为孩子们对母亲有着非常特殊的依赖。对我来说，重要的是如何处理好我所负责的公职和我对家庭、孩子应尽的义务这两者之间的关系。”在谈到如何把孩子放在首位时，她说：“当一个人只有很有限的时间供自己支配时，他自然会花在最需要的地方。不管我怎么忙、怎么累、怎么不舒服，我总要抽出一些时间和我的儿子一块玩，一块读书。”

　　值得注意的是，3岁前的孩子，应该保证有1至2个固定的抚养人，而不要总是频繁地更换抚养人。如果需要请保姆，妈妈依然不能推卸教养孩子的责任。否则，一旦保姆不合适，需要频繁地更换保姆时，孩子就会造成依恋感的缺失，产生不满足感，从而产生烦躁、敏感、神经质等性格障碍。

　　如果孩子不在身边，父母要经常和孩子打电话，多沟通感情，并且定期去看望孩子，让孩子能感受到父母时刻都在关心着他，这样孩子的失落感会大大减少，有利于孩子的身心发展。