鱼肝油什么牌子好,六步选出来
2011年08月09日 09:32
  正常母乳中含有婴儿所需要的各种维生素,只是维生素D稍低,所以应该注意母乳喂养婴儿的维生素D的营养状况。一般情况下,正常新生婴儿从出生后15天起,早产儿从生后就可以开始补充鱼肝油,以预防宝宝患佝偻病。

  鱼肝油的主要成分是维生素A和D,维生素A的主要功能是维持机体正常生长、有利于暗视觉和机体免疫;维生素D的主要功能是促进钙、磷的吸收。鳕鱼来源的鱼肝油质量出众,安全性较好,下面小编为大家介绍几款产品——高培冰极鳕鱼肝油和纽瑞滋鳕鱼肝油。

 中国居民膳食营养素参考摄入量(RNI)
年龄维生素A维生素D摄入途径
0-1岁1300国际单位400国际单位鱼肝油、配方奶、母乳、辅食等。
1-3岁1600国际单位400国际单位
4-7岁2000国际单位400国际单位
很多营养型鱼肝油产品用于日常的营养补充,VA和VD含量要小于国际单位,这是合适的。因为不足部分可以从配方奶,母乳等食物中获得。

  鱼肝油补充知多少

  1、鳕鱼肝油是比较优质的肝油:属深海鱼类,其鱼肝油效果好;不杂食、鱼肝油品质安全可靠,鲨鱼杂食,偶尔有污染报告;

  2、鳕鱼除腥工艺好,味道清纯,小孩易于接受。

  3、世界上最优质的鳕鱼肝油产自三个深海地带:澳大利亚、北欧和日本。其中以北欧挪威的深海鳕鱼最为纯正、营养。

  4、鱼肝油产品中的维生素A和D剂量安全,比例约为3:1。

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