4类补钙产品大不同,手把手教你选
2011年06月08日 10:17
二、4款产品横向对比:配方特点
小编点评:
1.以上4类常见钙制剂是依照其钙源的不同进行划分的,不同的钙源的产品含钙量、溶解度、吸收效果都不相同。
碳酸钙:是目前最广泛应用的一种钙制剂,最大的有点是含钙量高(达到40%)、钙源稳定安全,但是溶解性较差,对胃肠的刺激性较大,因此不适合婴幼儿。
L-乳酸钙:L-乳酸钙与人体吸收机能的左旋性一致,所以吸收利用率高;溶解性好、不刺激肠胃,因此特别适合胃肠道消化系统尚未发育完全的婴幼儿。但含钙量很低,仅达到13%。
氨基酸螯合钙:严格来说,氨基酸钙也属于有机酸钙一类,因此同样有有机酸钙的特点,特别适合婴幼儿补钙。氨基酸钙具有生物活性结构,比乳酸钙的含钙量、吸收率更高。
生物碳酸钙:通常是以牡蛎壳为原料制成,主要成分为碳酸钙,具有含钙量高、溶解度低、吸收率低、刺激性较大的特点。原料取自海洋生物,因此重金属隐患较大。
2.选择补钙产品关键要看4点:含钙量高低;溶解度;吸收利用率;对胃肠道的刺激性。以上四种钙源,以氨基酸钙和L-乳酸钙的溶解度、吸收利用率最好,而且对胃肠道无刺激,最适合婴幼儿补钙。
根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》,1-3岁宝宝每日需摄入约600mg的钙,按照产品说明进行服用,就算加日常饮食中摄入的钙质,也不易出现过量摄入的状况。以上4款产品中,迪巧和安琪纽特产品的含钙量最为丰富。
3.维生素D和CCP(酪蛋白磷酸肽)都有促进钙质吸收的作用,这提高吸收利用率这一点上,金箍棒L-乳酸钙冲剂就逊色得多了。
4.综合考虑,4款不同的补钙产品中以汉臣氏儿童初乳鳌合钙的配方最好,除了采用吸收利用率高、溶解度好、无刺激的钙源外,其含钙量也较高,更添加了促钙吸收剂CCP,大大提高钙的吸收;另外还添加了牛初乳、益生元,补充多种营养、改善胃肠道、提高免疫力。
4类钙制剂配方横向对比 | ||||||
钙制剂类别 | 碳酸钙 | 有机酸钙 | 螯合钙 | 生物钙 | ||
代表产品 | 迪巧小儿碳酸钙D3颗粒 | 金箍棒L-乳酸钙冲剂 | 汉臣氏儿童初乳鳌合钙 | 安琪纽特开智钙 | ||
钙源 | 碳酸钙 | L-乳酸钙 | 氨基酸螯合钙、天然复合乳钙、L-乳酸钙 | 生物碳酸钙(来源于深海牡蛎) | ||
含钙量 | 300mg/袋 | 100mg/袋 | >220mg/袋 | 150mg/袋 | ||
促钙吸收剂 | 维生素D3 | - | CCP(酪蛋白磷酸肽) | 维生素D3 | ||
特色成分 | - | 脱脂奶粉 | 牛初乳、益生元促双因子 | 低聚半乳糖 | ||
日服用量(1-3岁) | 1袋/天 | 2袋/天 | 1袋/天 | 2袋/天 | ||
星级评分 | ||||||
注:日服用量按照1-3岁宝宝推荐量计算 |
小编点评:
1.以上4类常见钙制剂是依照其钙源的不同进行划分的,不同的钙源的产品含钙量、溶解度、吸收效果都不相同。
碳酸钙:是目前最广泛应用的一种钙制剂,最大的有点是含钙量高(达到40%)、钙源稳定安全,但是溶解性较差,对胃肠的刺激性较大,因此不适合婴幼儿。
L-乳酸钙:L-乳酸钙与人体吸收机能的左旋性一致,所以吸收利用率高;溶解性好、不刺激肠胃,因此特别适合胃肠道消化系统尚未发育完全的婴幼儿。但含钙量很低,仅达到13%。
氨基酸螯合钙:严格来说,氨基酸钙也属于有机酸钙一类,因此同样有有机酸钙的特点,特别适合婴幼儿补钙。氨基酸钙具有生物活性结构,比乳酸钙的含钙量、吸收率更高。
生物碳酸钙:通常是以牡蛎壳为原料制成,主要成分为碳酸钙,具有含钙量高、溶解度低、吸收率低、刺激性较大的特点。原料取自海洋生物,因此重金属隐患较大。
2.选择补钙产品关键要看4点:含钙量高低;溶解度;吸收利用率;对胃肠道的刺激性。以上四种钙源,以氨基酸钙和L-乳酸钙的溶解度、吸收利用率最好,而且对胃肠道无刺激,最适合婴幼儿补钙。
根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》,1-3岁宝宝每日需摄入约600mg的钙,按照产品说明进行服用,就算加日常饮食中摄入的钙质,也不易出现过量摄入的状况。以上4款产品中,迪巧和安琪纽特产品的含钙量最为丰富。
3.维生素D和CCP(酪蛋白磷酸肽)都有促进钙质吸收的作用,这提高吸收利用率这一点上,金箍棒L-乳酸钙冲剂就逊色得多了。
4.综合考虑,4款不同的补钙产品中以汉臣氏儿童初乳鳌合钙的配方最好,除了采用吸收利用率高、溶解度好、无刺激的钙源外,其含钙量也较高,更添加了促钙吸收剂CCP,大大提高钙的吸收;另外还添加了牛初乳、益生元,补充多种营养、改善胃肠道、提高免疫力。
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