整装待发 与宝宝到田间摘草莓

　　春回大地，万物复苏，酸酸甜甜的草莓们迎来了丰收的美好时节。草莓色泽艳丽饱满，个头轻巧可爱，是许多小朋友们的最爱。同时，草莓的营养价值也很高，尤其是维生素C含量非常丰富，是老少皆宜的健康食品。

图片素材来源于华盖

　　不过光吃草莓怎够味？当然要自己动手才更香甜！这个春季，爸妈们赶紧带宝宝到田地里亲自体验一下摘草莓的乐趣吧！宅了一个冬天也是时候活动一下啦，快收拾好装备，Let’s go！

1.衣着打扮篇

　　出发摘草莓之前，宝贝们当然要好好打扮一番。摘草莓是活动量比较大的活动，许多宝宝一下到草莓地里整个人就沸腾了，不停地跑来又跑去，不一会儿就出了满身汗，这时风一吹就很容易受凉感冒。

　　爸妈们最好给宝宝准备一身全棉的运动服，既便于宝宝的肢体活动，又能起到很好的吸汗效果。没有全棉运动服也无所谓，爸妈们还能在宝宝的背后放一条吸汗毛巾，或自己身上备一条吸汗毛巾，及时给宝宝擦干身上的汗即可。

　　有些地区的草莓种植基地架设了大棚，棚内外温差很大，宝宝在里面呆久了再出来时，就比较容易着凉。面对这种情况，爸妈们可以事先给宝宝准备一件易穿脱的保暖外套，宝宝入棚时脱掉，出棚后赶紧穿上，这样就万无一失啦！

　　建议装备：全棉运动服、吸汗毛巾、保暖外套

2.深层防护篇

　　春季空气中的花粉和微尘较多，宝宝皮肤娇嫩，摘完草莓后可能会出现红肿或过敏的现象。Oh，no！爸妈们可要先做好预防措施啊~

　　为了避免宝宝的皮肤受到伤害，爸妈们要适当控制宝宝摘草莓的时间。春季气候比较多变，爸妈们最好能事先查看一下当日的天气，根据天气状况带上儿童专用的防晒霜或润肤霜出门，为宝宝的皮肤健康建立一道保护屏障。

　　对于过敏体质的宝宝，爸妈们要尤其注意别让他的口鼻和面部与草莓叶子亲密接触，必要的时候准备一副口罩或者护目镜也未尝不可。虽然小草莓看上去玲珑可爱，但只有洗干净了才能跟宝宝一起玩哦。

　　建议装备：防晒霜/润肤霜、口罩、护目镜

3.现场享味篇

　　尽管草莓萌萌哒，但新鲜的草莓却不可以随便摘来就吃，因为草莓在生长过程中特别爱招虫子，许多草莓基地都不得不喷洒大量农药来除虫。如果清洗不干净，宝宝吃了就很容易出现腹泻等问题。

　　因此，如果爸妈们想摘完草莓就在附近的饭馆里吃掉它们，最好能为自己和宝宝“带盐”。据说淡盐水可以杀灭草莓表面残留的有害微生物，如果先用自来水洗干净草莓，再将草莓放入淡盐水中浸泡5分钟，就可以大大减少吃草莓的风险咯！

　　需要注意的是，洗草莓时千万别把草莓蒂摘掉，因为细菌很可能会随着水进入草莓内部，造成更严重的污染。聪明的妈妈应把草莓去蒂器留到最后，等宝宝要吃的时候轻松一夹，去蒂卫生又便捷。

　　建议装备：一小袋盐、草莓去蒂器

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