骨质增生的症状
膝盖骨质增生表现为增生的骨质压迫其周围神经、血管等组织影响关节活动,通常,出现膝关节肿痛,下蹲或上下楼梯时加重,则说明已引发膝盖骨质增生。当发现这种症状,我们要进行及时的治疗,长期拖延不医治只会引发更多的问题,膝盖骨质增生的治疗方法有哪些?
骨质增生的治疗和锻炼
适当的运动锻炼有利于控制或缓解膝盖骨质增生的病情,坚持做股四头肌主动收缩运动;仰卧屈膝屈髋运动;做下蹲和起立运动;禁止做大运动量的锻练,如跑步、跳高、跳远等。简单的小运动有益于活血化瘀、舒筋活络,每天坚持做一下可防治膝盖骨质增生。
膝盖骨质增生的治疗方法药物治疗
药物治疗法分为内治和外治,外治为内服汤药、丸药、散剂等;内服药物是通过肠胃吸收、消化、分解,层层深入血液循环,将药物输入送给局部,需要一定的时间才能见效;而外治为使用中医膏药圣古追风贴外敷。药物导入从外皮渗透,药物渗入骨质,效果会更好,且没什么副作用。
膝盖骨质增生的日常预防
日常预防膝盖骨质增生要求如下:
1.注意调整饮食结构,减少热量的摄入,控制体重,从而减轻膝盖上的压力和磨损程度。
2.尽量避免深蹲、负重,常上下楼梯等,
3.要适当增加户外活动,尽量避免长期卧床休息。
4.避免在潮湿处睡觉使用圣古追风贴膏药外敷预防,选择软底鞋。橡皮底的鞋子对足部较好,对膝盖骨质增生起到辅助治疗作用。
你好,根据你所说的,骨质增生也可以说是一种正常的生理退化现象,它是是人体的—种保护性生理反应,每个人都会发生的,有的人来的早些,有些人有得晚些,不用担心,可以生育小孩,建议你先治疗,治疗时还要注意补充钙质,避免剧烈活动。
主任医师 广州医学院荔湾医院
增生性骨关节病有原发性和继发性两种。原发性又可以称为特发性,以人体自然老化为主,较少见;而继发性则以后天慢性劳损及外伤为主,较多见。原发性骨关节病的基本病因是,人体成熟后的逐渐老化及退行性变,在骨关节方面的表现;继发性骨关节病是指因某种已知原因,例如外伤、手术或其他明显因素而导致的软骨破坏,或关节结构改变。由于关节面摩擦或压力不平衡等因素,造成关节面的退行性变。比较常见的骨质增生症状:颈椎骨质增生:颈项部有强硬的感觉、活动受限、颈部活动有弹响声,疼痛常向肩部和上肢放射,严重还可导致瘫痪;腰椎骨质增生:腰椎及腰部软组织酸痛、胀痛、僵硬与疲乏感,甚至弯腰受限。产后妇女一般容易患腰椎骨质增生,症状为出现局部疼痛、发僵、后根神经痛、麻木等。患有骨质增生必须及时采取有效措施进行治疗,延误病情或用不当方法治疗,都会对患者的身体造成很大伤害。常见的治疗方法有以下几种:中医治疗:中医膏药疗法直接针对病症用药,通过药物的强力渗透作用而发挥疗效。饮食治疗:多吃富含骨胶原、维生素和生物类黄酮的食物,如鱼肚、芒果、木瓜、甜瓜、葡萄等,帮助骨质增生的复原。西药治疗:西医对骨质增生尚未有根治方法,只能进行对症处理
主任医师 首都医科大学附属复兴医院
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