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怎么丰胸才有效 健康丰胸法让胸部自然变大

  性感的女人,往往离不开大咪咪与小蛮腰,这样大与小的视觉冲击,才是每个女人都想要的好身材。怎么丰胸才有效呢,好到可以增大胸围,减少腰围?没错,就是丰胸瑜伽操,在丰胸的同时,练就迷人蜂腰。

  瑜伽就是怎么丰胸才有效的最佳答案,这种方法不仅适合各位宅女们,也同样适合放工回来的各位白领女性。丰胸、瘦腰、健身,一举三得的丰胸瑜伽操,小编教你四招式,赶紧来练习一下吧!

这样做瑜伽腿会变粗,现在知道还不晚

  怎么丰胸才有效 健康丰胸法让胸部自然变大

  怎么丰胸才有效?丰胸瑜伽操第一式:

  以瑜伽的盘坐的方式坐在垫子上,然后挺胸呼吸,眼睛正视前方,随后向上伸直左手,手臂上截内侧紧贴耳朵,右手由下往上伸,抓住左手,于后背中央交汇。保持双肩平衡,胸部有扩张的感觉。

  怎么丰胸才有效?丰胸瑜伽操第二式:

  和第一式的原始动作一样,瑜伽盘坐,向身体后方伸出双手,手指合拢,向后下方不停地拉伸,做扩胸扩肩的动作,头部微微向后仰,做吐气动作。保持动作5秒后重复进行。

  想要快速拥有傲人美胸的话光靠这组动作还远远不够,配合使用波斯丽尔就能达到事半功倍的丰胸成果,不妨在沐浴后配合使用波斯丽尔来按摩胸部,这样才能快速升级D杯。

  怎么丰胸才有效?丰胸瑜伽操第三式:

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  怎么丰胸才有效 健康丰胸法让胸部自然变大

  在地上垫上瑜伽垫,以俯卧的姿势,双腿合并紧贴垫子,最后用双手掌支撑上半身起来向腿部方向后仰,逐渐将手部向腿部的方向移动,拉伸胸部,喉咙顺势打开。

  怎么丰胸才有效?丰胸瑜伽操第四式:

  前后两腿张开,以右腿作弓步站立在垫子上,后脚脚尖着地,身体保持直立的状态,双手向上伸直,挺胸抬头,随后两手牵引上身向后面压下去,做深呼吸动作,让胸腔得到更多的空气进入,胸部感到丰盈。

  怎么丰胸才有效?练完以上四式瑜伽操,顺便冲个澡,给胸部做做按摩,丰胸效果自然是极好的。按摩丰胸由来已久,且按摩的同时一般要配合使用专业的丰胸美乳霜,这样才能使按摩丰胸更有效果。这里小编也给大家推荐一款天然有效的丰胸美乳霜—波斯丽尔。

  波斯丽尔是根据亚洲女性的身体特点,经过多年研究,推出的一款“会呼吸的美乳霜”,独创渗透聚积,激活丰挺的丰胸原理,开辟了“营养+按摩”的丰胸模式。它以啤酒花提取液、杏仁为主要成分,并富含透皮促进因子,辅以简单按摩手法,能使植物活性成分和多种营养物质快速渗透至乳房组织和细胞,迅速改善乳房血液循环,促进乳腺发育,提高乳房组织对自身激素的敏感性和营养物质的吸收,有效的配合胸部发育的自然规律,从而使胸部实现二次自然健康发育。

  还不知道怎么丰胸才有效?那就试试以上几个瑜伽动作,配合波斯丽尔,给你的胸部加料吧!

来源:其他2018-07-10 21:44:32
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