妈妈我来了
以孕期的每一周为单位，以胎儿的口吻讲述并记录各个时期的妊娠常识、胎儿发育、孕期禁忌、孕期营养和保健、保胎、胎教、分娩时的注意事项，帮助解决孕妈妈在孕期所遇到的困惑和问题。
这是一本从胎宝宝的角度来写的的孕产书。全书分为10个章节，以孕期的每一周为单位，以胎儿的口吻讲述并记录各个时期的妊娠常识、胎儿发育、孕期禁忌、孕期营养和保健、保胎、胎教、分娩时的注意事项等内容，帮助解决孕妈妈在孕期所遇到的困惑和问题，帮助准妈妈缓解孕期压力，在放松的心态下孕育出一个聪明、漂亮、健康的宝宝。
妈妈我来了
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第28周：光照胎教 胎宝宝喜欢这个游戏吗？
最近胎宝宝和爸爸玩了一个新游戏，爸爸叫它“光照游戏”。爸爸说，现在已经能感受到光了，经常玩“光照游戏”可以让宝宝出生后眼睛更明亮。
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第28周：怎样才能抓住胎宝宝的作息？
哇，这一觉睡得好饱，是时候起来活动活动筋骨了。玩点什么好呢，跳舞?游泳?玩 游戏?妈妈你在干什么呀，陪我一起玩会儿呗!咦，好像没动静，我左敲敲，右踢踢，好 一会儿过去了，感觉有一只手轻轻地搭在妈妈的肚皮上，轻轻地摸来摸去。
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第28周：胎宝突然动静很大？记得要看医生
外面的世界是什么样子的呢？胎宝宝好像也能隐约感受到一点了。有时候非常亮，还能听到许多许多的声音，有时候又静悄悄的，一切都如此神秘。
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第27周：练习呼吸 胎宝准妈一起来
现在长得越来越好，脑袋瓜也越来越聪明了，可以听憧很多的小故事，手助 也更有力气，不过还不能出来，所以爸爸妈妈一定要保护好哦。
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第27周：孕期心情波动 准爸爸也可能有哦
孕期情绪异常可不是孕妈妈的专属，有些淮爸爸也会出现抑郁、焦虑等情绪波动。孕妈妈身体上的不适与长期不稳定的情绪，可能会引起淮爸爸的不安。
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第27周：缓解水肿 这些建议了解一下
孕期发生下肢水肿，一部分是由于胎儿发育、子宫增大压迫下肢使血液回流受到影响，这样的水肿通常经过适当的卧床休息就可以消退，不需要担心。如果卧床休息 后仍不消退，则为异常，应引起重视。
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第27周：孕妈妈泌乳这些情况要注意了
“医生，最近我发现乳房有乳汁分泌出来，不是很多，但是在胸罩上可以很明显地看 得到，黄黄的，还有点腥味。我在网上查说是初乳，这情况正常吗?”
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第26周：了解胎心频率 密切关注胎宝变化
正常的胎心音每分钟可达120-160次，大多数情况下维持在每分钟140次左 右。自己在家监测时可将每次的监测结果记录下来，若胎心率低于120次/分钟或高 于160次/分钟，就要密切关注胎心的变化，必要时就医。
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第26周：注意饮食 不做“糖妈妈”
孕期24 ~ 28周，孕妈妈需做妊娠期糖尿病筛查，以监测血糖值，并及时逐行营 养咨询。一般来说，空腹血糖为5.1毫摩尔/升，服糖1小时后血糖为10.0毫摩尔/升, 服糖2小时后血糖为8.5毫摩尔/升，以上任何一点血糖值达到或超过上述标准即可 诊断为妊娠期糖尿病，需要临床干预或治疗。
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第26周：注意！准妈妈别忘记每天量血压
在宝宝长到六七个 月大的时候，孕妈妈一定要小心高血压，因为这个时候正是“妊娠期高血压疾病“的多发期, 妊娠期高血压疾病通常表现为高血压、蛋白尿、水肿等，严重的还会出现头痛、视力模糊、 上腹痛等。
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