肝血不足是怎么引起的

　　肝血对于滋养肝脏、营养机体起到很重要的作用，所以当肝血不足的时候，都会对身体的各脏腑造成影响，各项功效都会变弱。还会伴有失眠多梦、头晕目眩、舌淡苔薄等等症状，对于一个人的精神状态也有很大的影响。那么，肝血不足是怎么引起的呢?

肝血不足是怎么引起的

　　肝血不足是中医的一种说法，其主要原因是由于患者有慢性消耗性疾病，或者是因为经常熬夜而出现患者头晕目眩。另外部分患者会出现乏力，部分女性患者会出现月经过少以及月经不调的症状。

　　1、肝脏类疾病

　　肝血不足多与肝脏类疾病有关，如肝囊肿、脂肪肝、肝纤维化等，只要这些疾病出现没有经过科学的治疗，就会导致患者肝血不足，慢慢的就会演变成肝血亏损，从而引发肝硬化或肝脏肿瘤疾病的出现。要想避免这种危害，就要重视肝脏类疾病，做到及时发现，及时治疗。

　　2、熬夜晚睡

　　一般来说，凌晨1-3点是肝经运行的时间，如果此时没有熟睡，就会导致肝脏处于能量输出阶段，长期下去就会引发肝血不足。除了这一诱因之外，生化不足也会引起肝血不足，需要做好预防，降低疾病发生，保障自身健康。

　　3、失血过多

　　如果受到外伤导致出血过多，一定要及时处理，否则的话就会引起肝血不足，加重病情，影响恢复。

　　4、机体损伤

　　身体出现了严重的损伤，或者出现慢性感染性疾病，可能会引起肝血不足的症状，由于长时间劳累或者慢性疾病对身体的消耗，会导致患者出现经常性的头晕和身体乏力的症状，同时会引起精神萎靡、注意力不集中和月经失调的现象，可以通过口服中药来改善病情。

肝血不足吃什么补最快

　　1、桑葚

　　桑葚性味苷酸，属于寒性水果，有着滋补肝肾的功效，治疗因为肝血不足导致的白发、头晕、目眩、脸色苍白等情况。桑葚的吃法很多，可以将桑葚直接食用还可以将桑葚和蜂蜜一起泡桑葚蜂蜜日常调和饮用，桑葚干以及桑葚酒都时桑葚的食用方法。

　　2、黑芝麻

　　黑芝麻具有补肝、养血、润燥的作用，也适合患者食用。建议患者在吃黑芝麻的时候，最好与花生、薏米一起磨成粉末煮熟食用，这些有助于消化吸收，更好的促进疾病恢复。

　　3、鸭血

　　患有此病也可以多吃鸭血，因为鸭血具有补血、解毒的作用，多食也能改善肝血不足的症状。

　　4、乌鸡汤

　　乌鸡肉有着温补的作用，可以帮助补血，肝血不足的患者是因为血液的不足导致的，食用乌鸡汤有着补血的作用，可以用乌鸡汤配上枸杞子和大枣，有着滋补肝肾，补血养血的功效。对治疗肝肾不足见效非常快。