酵素的作用与功效

　　近年来大众经常能从保健品广告中听到酵素这个词，市面上的酵素产品琳琅满目，不同品牌不同类型的酵素产品让消费者挑花了眼。酵素是由果蔬、中药材等植物发酵后提炼出来的物质，备受很多年轻人的喜爱。那么，酵素的作用与功效是什么?

酵素的作用与功效

　　1. 增强免疫。在酵素里面的成分能够让人身体的酸碱平衡得到调节，也能够中和酸性环境，自然，在改善体质和增强细胞活性上有不错的效果，当然，它还能够让细胞的功能提升，自然也就能够让人的免疫能力和抗病能力增强。

　　2. 帮助消化和减肥。因为酵素本身有提高人体消化功能的需求，也有帮助维持消化道的消化液正常分泌的效果，在刺进肠道蠕动和帮助粪便排出方面也有积极的作用，而且，它还可以让身体里面多余的脂肪得以消除，所以，它的间飞行效果是值得肯定的。

　　3. 平衡作用。酵素可使体内的血液成弱碱性，排除体内废物，保持肠内细菌的平衡，促进消化、强化细胞、增强抵抗力，让身体各方面保持平衡。

　　4. 抗炎作用。发炎是指病菌在身体部分细胞受伤的部位筑巢生长。治疗炎症，并不全是酵素的功劳，但是酵素能够促使白血球功能良好，受损的细胞被给予足够的力量。要治疗任何病患都必须靠基本治疗力，特效药的抗生素固然可以杀死细菌，但不会再生新细胞。

　　5. 净化作用。血液中的废物(如坏胆固醇等)被酵素通过酶的活化溶解作用排出体外。通过净化作用还能够把酸性体质变成弱碱性体质，促进血液循环，健康身体。

例假期间能不能吃酵素

　　例假期间是可以吃酵素的，因为酵素天然、没有添加任何防腐剂的食物。而酵素是调节人体肠胃，可以促进新陈代谢，帮助人体很好的消化，从而让女性达到一定的减肥效果。而月经是每一个女性正常的生理现象，所以两者是没有什么冲突的。酵素除了有减肥的作用还有美容的功效。

　　现在有很多女性都在喝酵素，酵素这一话题也是很受大部分女性的追捧。其实这个酵素和一般的减肥药物是有区别的，减肥药中含有一些药物成分，但是酵素就不一样了，酵素大多都是天然的，减肥药在月经期间食用可能会对身体产生影响，而酵素不会。

　　女性在月经期间一定要注意个人私处的卫生，在月经期间一定要勤换卫生巾，避免一块卫生巾用的时间较长产生细菌，建议卫生巾最好选择棉质的，女性要每天对私处进行清理，用温开水就可以。