孕妇可以吃羊肉米线吗怀孕8个月

　　孕妇作为身怀宝宝的人，除了要满足自身的营养，还要兼顾宝宝的，所以孕妇的食物摄取就显得尤为重要。羊肉米线是比较常见的面食，很多人在冬天吃上一口热腾腾的米线，别提多美味了。那么，孕妇可以吃羊肉米线吗怀孕8个月?孕妇是可以吃的，而且羊肉的营养元素对孕妇非常重要，接下来跟着小编来一起看看吧。

孕妇可以吃羊肉米线吗怀孕8个月

　　孕妇可以吃羊肉，因为羊肉对身体的滋补非常明显，尤其是在冬天天气相对寒冷的时候，羊肉对身体的保暖就更加突出了。要是孕妇有身体虚弱的话，那选择进补的最佳食物是就是羊肉了，尤其是对于那些身体虚弱的女性，羊肉可以促进血液循环并具有补血和调节气的效果。

　　吃羊肉对孕妇有很多影响，其中更重要的是提高孕妇的免疫力。羊肉汤具有很高的营养含量，不仅蛋白质含量很高，而且还含脂肪和胆固醇较少，因此大多数孕妇都可以放心。如果你担心吃不惯，可以少吃一点。羊肉确实有独特的气味，但是正确烹饪后可以完全去除。

　　孕妇是可以吃米线的。处于孕初期的孕妇大多受妊娠反应困扰，胃口不佳。这个阶段，孕妇并不用刻意让自己多吃些什么，与其每天对着鸡鸭鱼肉发愁，不如多选择自己喜欢的食物，例如米线，以增进食欲。对于油腻、抑制食欲的食物，大可不必勉强吃下去。米线可以根据自己喜欢食物自由搭配，做法多样，能给孕妇带来不少新鲜的口味。

　　所以综上所述，孕妇是可以吃羊肉米线的。

羊肉的营养价值和功效

　　羊肉有山羊肉、绵羊肉、野羊肉之分。古时称羊肉为羖肉、羝肉、羯肉。它既能御风寒，又可补身体，对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、肾亏阳痿、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、病后或产后身体虚亏等一切虚状均有治疗和补益效果，最适宜于冬季食用，故被称为冬令补品，深受人们欢迎。

　　羊肉具有如下的营养价值：

　　1、羊肉含有丰富的蛋白质，其含量较猪肉牛肉高。

　　2、羊肉与猪肉忽和牛肉比，钙、铁、维生素C含量更多。‘

　　3、羊肉具有独特的膻味，主要是因为脂肪中含有石碳酸的成分，去掉脂肪之后，羊肉便不会再有膻味。

　　羊肉的功效如下：

　　1、温补脾胃：用于治疗脾胃虚寒所致的反胃、身体瘦弱、畏寒等症。

　　2、温补肝肾：用于治疗肾阳虚所致的腰膝酸软冷痛、阳痿等症。

　　3、补血温经：用于产后血虚经寒所致的腹冷痛。

　　4、保护胃黏膜：羊肉可保护胃壁，增加消化酶的分泌，帮助消化。