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孩子可以吃人参吗?

  人参是一种名贵中药材,含有比较高的营养价值,具有保健身体,增加人体免疫力,补气益血的作用,受到很多人喜欢,但不是任何人都适合食用。在吃人参时还要注意一些禁忌事项,以免对身体健康产生不利的影响。那么,孩子可以吃人参吗?

孩子可以吃人参吗

  儿童能不能吃人参,要因人而宜。体质好、发育健全的儿童,是不用吃人参的。但是如果体质弱、发育存在一定问题的儿童就可以吃人参,但要严格控制用量。

  人参能增强人体对缺氧耐力的耐受性,从而预防某些急性或慢性缺氧高原病。人参还能增强人体的适应性。此外,人参对心脏血管系统以及内分泌系统的许多方面都有积极的影响。很明显,人参的功效很大。人参具有大补元气、补脾益肺、生津止渴、安神增智的功效。

  人参是补药,且以补气为主。所以,使用人参的适用人群主要是有气虚症状者。例如,面色苍白,体虚无力,动不动就气喘吁吁等。又如,贫血症患者,往往兼有气虚证,所以,这类病人也可以吃人参。如果是没有疾病的正常人,为了补养身体,预防疾病,也可以吃一些人参,但不可过量,而且要根据身体状况的不同而选取不同的人参。

  要根据孩子的具体情况,确定是否可以服用人参。若小孩身体比较好而且发育良好,不需要吃人参。小孩身体不太好或者发育有问题,可以在医生的指导下服用人参,有滋补的作用,但是要严格控制好摄入量,否则会引起严重的副作用。

人参怎么吃效果最好

  人参粉,将人参切成薄片或研磨成人参粉,不但便于储存携带,而且便于食用。进食时将人参汁液放入口中,吞下剩下的人参药片,嚼碎、吞咽,或用温开水冲泡饮下。薄荷能生津提神,多适合想要强身健体的人。

  炖品,炖人参简单易学,便于操作。把人参切成块,再加水煮到锅里,把人参汤喝掉。人参营养可保证不流失,与直接食用的含片相比,人参在炖后营养更容易吸收,并且在高温处理后可进行杀菌、消毒。

  泡酒,一般将人参洗干净后,置入高浓度白酒中,浸泡半个月以上,即可以饮用。人参酒的功效较多,每日服用具有祛风散寒、活血通络等作用。但酒精过敏者或肝病者不宜服用。

  人参吃法多种多样,但服用人参时建议适量。自身存在慢性疾病和炎症者,应在医生指导下服用。一定要选择适合自己的方式,如老年人可以选择熬汤滋补,儿童可以选择含片,中青年可以选择泡酒等。同时,也需要根据季节、时令、气候等情况进行选择。

来源:pcbaby2023-01-12 21:13:40
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