三岁宝宝拉不出来粑粑怎么办

　　相信很多父母都感到三岁宝宝对正常的吃喝拉撒是能基本自理，因为有些宝宝喜欢吃油炸食物或是垃圾食品，就容易引起腹泻，几天排不出大便或是便秘的现象，让宝宝感到不舒服，很多家长都很着急。那么，三岁宝宝拉不出来粑粑怎么办呢?

三岁宝宝拉不出来粑粑怎么办

　　多喝温水。水分缺乏是引发便秘的常见原因之一，而且便秘的情况下大便会变得又干又硬，因此难以排到体外。而多喝水能够增加肠道内的水分，促进肠液分泌，同时还能调节肠道环境，帮助软化大便，促使大便更容易排出。

　　要多给孩子吃新鲜的水果和蔬菜，不仅仅是为了补充水分和油脂，更多的是补充维生素和微量元素，让孩子的身体健康成长，要是上面的方法还是不能解决的话，那就要采取更基本的物理方法了，就是用香油来帮助孩子顺利排出粪便，取少量的香油，倒在卫生纸上，然后放在孩子的肛门处，让孩子用力使劲的往外拉，不要用力太猛，用力太猛的话可能会伤到肛门。

　　腹部按摩。宝宝出现轻微便秘的情况下，家长可以通过腹部按摩的方式来加速肠道蠕动，从而来促进肠胃更好的消化，这样也能促进大便正常排出。需要注意的是按摩时力度不要过大，天气寒冷的时候，家长需要先将手掌搓热，然后再对宝宝的腹部进行按摩，防止手掌过凉而对宝宝的腹部造成刺激。

　　在日常的生活里一定要避免宝宝衣服穿得太厚，避免睡觉的时候被子盖得太厚，保持室内空气流通，避免空气干燥，这样可以有效的预防，宝宝上火是可以预防便秘的。

三岁宝宝不拉大便怎么办

　　多喝些水，调节肠道环境，水对人类来说是不可或缺的物质，特别是便秘患者尤其重要。因为便秘时，便便肯定是又干又硬，所以才难以排出体外，多喝些水，能增加肠道的水分，促进肠液分泌，调节肠道环境，软化硬结的便便，从而使得便便更容易排出。

　　治便秘香蕉不如苹果好，在日常生活中，不少人都认为吃香蕉能够起到润肠通便的作用，所以有些便秘的人会经常吃香蕉。然而，香蕉对于有的人不但不能解决便秘，反而造成了大便干结。苹果含有丰富的膳食纤维，果胶，因此苹果在通便问题上能起到双向调节的作用。当大便干结时，多吃苹果可以起到润肠通便的作用。

　　按摩宝宝腹部，帮助消化，当宝宝得了轻微便秘时，父母可以通过按摩宝宝腹部的方式，帮助孩子的肠胃蠕动，促进消化。按摩时注意力度不要过大，因为便秘时便便滞留于肠道中，按摩力度过大，宝宝肚子容易不舒服。如果是天冷的时候，特别是冬天，父母需要先把手掌搓热，再给宝宝按摩，这样宝宝才不会因为大人的手掌凉而抗拒。