孕妇可以吃冰淇淋吗中期冬天

　　冬天北方因为有暖气，所以会比较干燥，孕妇本身就容易上火，在暖气房里呆久了就会觉得特别热燥。有人问，孕妇可以吃冰淇淋吗中期冬天?专家建议最好别吃。这是因为冰淇淋是冷的食物，会引起血管的忽然收缩，容易造成腹痛或者腹泻，对胎儿也没有好处。

孕妇可以吃冰淇淋吗中期冬天

　　孕妇冬天是不能吃冰激凌的，孕妇本来肠胃功能比较虚弱，如果是吃太多冰淇淋可能会刺激到胃肠血管，导致胃肠血管突然的收缩，影响到消化的功能，会出现腹痛甚至是腹泻的症状，而且胎儿对冷比较敏感，可能会刺激到胎儿导致躁动不安。在寒冷的冬天，孕妇更要注意饮食营养的全面均衡，这也是抵抗外来有害物质的重要措施。孕妇应该比其他季节更应多吃些营养食物，以保证营养均衡。肉、蔬菜、水果一样不能少。

　　孕妇的呼吸道黏膜如果本来就出现充血、水肿的情况，吃太多冰淇淋可能会引起血管收缩，导致抵抗力降低后病毒就会侵入，会引起头痛、咳嗽，甚至是嗓子痛。所以孕妇要少吃冰淇淋和雪糕等比较冰凉的食物，如果是在夏天可以喝新榨的果汁，能够解暑还不会产生伤害。

　　良好的饮食和充足的睡眠会提高机体抵抗力，减少室内外温差，少在人口密集处逗留。当患上感冒或发烧的疾病时，应及时就医，正确用药治疗。最重要的是孕期要注意保持心情愉快，它是保证胎儿大脑健康发育的关键。

孕妇吃什么能解内热

　　孕妇冬天想吃冰淇淋是因为有内热，那么孕妇可以吃什么来解内热呢?

　　第一、苦瓜

　　苦瓜是夏季非常不错的水果，清暑热去内火，能够改善烦躁情绪等，苦瓜可以凉拌着吃，清炒着吃，还可以煲汤，尽量保持苦瓜原有的青色，能够达到更好的去火效果。

　　第二、大豆

　　大豆当中的蛋白质等含量非常的丰富，另外还有可溶性纤维能够达到排毒通便等方面的作用，孕妇在平时的生活当中可以多吃豆腐，多喝豆浆等。

　　第三、牛奶

　　在很多人看来，喝牛奶可能会导致上火，引起烦躁加重，事实上并非如此，牛奶能够达到解热毒、去肝火方面的作用，孕妇可以每天喝上一两杯牛奶，尤其是在晚上临睡之前能让钙质得到更好的吸收。

　　第四、西红柿

　　西红柿营养价值丰富，可以在每一天早晨吃一个西红柿，能达到补充维生素c需求的效果，而且西红柿还能达到清热去火的作用。

　　第五、草莓

　　草莓味道非常的不错，而且还具有一定的药用价值，能清暑热，除烦躁等。

　　第六、西瓜

　　西瓜具有败火的作用，同时其中含有丰富的钾盐能够弥补人体钾盐缺乏，不过西瓜打开之后应该尽快吃完，在冰箱当中也不要存放过久，尽量不要吃冰镇的西瓜。