孕妇可以吃海鲜菇番茄鸡蛋汤

　　夏天很多人都喜欢饭前喝点汤，而西红柿鸡蛋汤是我们经常喝的菜汤，再加些海鲜菇，会使汤更增添了鲜味，是一道营养简单清淡的汤。但是海鲜菇属于一种寒性比较大的食物，那么孕妇可以吃海鲜菇番茄鸡蛋汤吗？

孕妇可以吃海鲜菇番茄鸡蛋汤

　　孕妇可以吃海鲜菇番茄鸡蛋汤，在怀孕期间适量的吃一些海鲜菇，会有助于身体的营养吸收，也可以增加身体的免疫力，对孕妇的身体健康有着很好的帮助，也有助于胎儿的生长发育。在日常也可以吃一些新鲜的水果，增加身体的营养，也可以使身体的营养均衡，也可以多出去走动呼吸新鲜的空气，这样会有助于胎儿的生长发育。在平时要注意海鲜菇不易食用太多，如果食用过多有可能会引起身体过敏的症状。

　　海鲜菇番茄鸡蛋汤主要由番茄、鸡蛋、海鲜菇等食材制作而成，其中含有部分有机酸、蛋白质和微量元素，属于营养比较丰富的食物，可以为孕妇增加机体所需的营养，而且不属于辛辣刺激性的食物，比较适合孕妇吃。如果孕妇对西红柿、鸡蛋均不过敏，可以吃西红柿鸡蛋汤，需注意适量。如果孕妇对鸡蛋过敏，或者西红柿过敏，无论何时都不可以吃西红柿鸡蛋汤，以免导致机体出现皮肤瘙痒、起疹子等过敏症状。

　　此外，孕妇在吃番茄鸡蛋汤时，通常需要保持其温热性。如果已经放凉，便不建议再继续吃，或者加热后再吃，以免由于吃过凉的番茄鸡蛋汤，而导致腹痛、腹泻等胃肠道不适症状。孕妇在怀孕期间，应保持机体营养均衡，避免饮食过于单一，而影响胎儿的正常生长发育，而且还应保持充足的休息，避免过于劳累。

海鲜菇的功效与作用

　　海鲜菇含有蛋白质、碳水化合物、维生素、氨基酸、纤维素等营养成分，可以促进人体的生长发育，增强体质，提高机体免疫力，含有的维生素D有助于钙的吸收，对宝宝的骨骼发育，有很好的促进作用；可以促进消化，增强肠胃蠕动，有润肠通便，排毒养颜的功效，有助于降低胆固醇，保护心血管健康；还含有抗氧化物质，能够有效的美容养颜，延缓衰老，对防癌抗癌也有很好的作用。

　　海鲜菇对于镇痛、镇静是有好处的，在海鲜菇中是有一种非常独特物质，是可以起到镇痛、镇静的功效产生，同时还可以利用吃海鲜菇的方法来帮助我们缓解身体不适。