孕妇是否可以吃柿子饼吗

　　柿子饼是由新鲜柿子通过人工干燥技术制作而成的饼状食物，表面呈灰白色，里面呈金黄带半透明胶质，不仅味道甜，口感软糯，而且还有很多的好处，比如止咳化痰，润心肺，祛湿，健脾益气。那么，孕妇是否可以吃柿子饼吗?

孕妇是否可以吃柿子饼吗

　　怀孕时可以适量的吃柿子饼，因为柿饼的营养非常丰富，含有大量的糖分，能够为孕期提供能量。柿子中含有多种维生素和矿物质，例如维生素C和胡萝卜素的含量很高，能够参与人体多种代谢途径。

　　柿饼中含有的维生素A对于胎儿的眼发育有好处，柿饼中含有丰富的膳食纤维，能够润肠通便，改善孕期便秘的症状。柿饼中还含有丰富的钙和钾，能够预防孕期骨质疏松，促进胎儿的骨骼发育，维持体内的水电解质平衡。

　　柿子饼有一个最大的弊端就是不容易消化，而且容易引起腹胀，加重胃肠道负担。在临床工作中即使女性不怀孕的情况下，如果吃柿子饼比较多的时候也会导致胃肠道功能紊乱，例如引起肠胀气甚至肠梗阻。

　　孕妇能够吃柿子饼，但是一定要注意少量吃，一次吃0.5-1个柿子饼，而且要注意不要每天都吃，偶尔吃一次改善口味就可以。在孕期虽然不需要过度限制孕妇的饮食，也要适当注意减少对胃肠道的影响。

　　脾胃虚寒、痰湿内盛者不宜食用。不宜与酸菜、黑枣同食，否则会导致结石;另外，柿子饼忌与螃蟹同食，不宜与鹅肉、螃蟹、甘薯、鸡蛋共同食用，否则会引起腹痛、呕吐、腹泻等症状。

刚怀孕可以吃柿子吗

　　刚怀孕通常是可以吃柿子的，柿子中含有较多的维生素，适量的吃一些，不仅能够起到润肠通便的作用，还有润脾补胃的效果。如果怀孕初期有便秘和食欲不振的情况，可以适量吃一些柿子进行调理。

　　刚刚怀孕的女性如果想吃柿子，应该要严格的控制食用柿子的数量，少吃一点是完全没有影响的。刚怀孕尤其是怀孕前三个月都是胎儿不稳定的时期，如果是在保胎的孕妇就别吃柿子了，因为需要保胎的人，身体的体质有可能比较虚弱，吃了柿子有可能会影响胎儿。

　　孕妇们不要在空着肚子的时候吃柿子，因为柿子当中含有柿子胶，空着肚子吃柿子，会导致这些柿子胶与胃酸凝聚成块状，无法排出。如果吃得过多，除了会引发妊娠糖尿病之外，还容易导致结石。因此，孕妈妈们在孕期饮食中一定要注意适度，什么食物都不要多吃。