孕妇中期可以吃山楂罐头吗

　　在生活中总能看到一些水果罐头，而山楂罐头是其中最受欢迎的罐头之一。山楂罐头是用新鲜山楂制成的，不仅能够提升食欲，同时还能够促进睡眠。有的女性怀孕后对山楂罐头情有独钟，能减少孕吐反应。那么，孕妇中期可以吃山楂罐头吗?

孕妇中期可以吃山楂罐头吗

　　孕妇中期可以吃山楂罐头。但需要注意食用量，不宜过多摄入。由于这时胎儿发育情况较为稳定，并且适当地吃山楂罐头还有助于提高食欲、帮助消化食物，一定程度上可以避免出现消化不良的现象。但需要注意的是山楂罐头中除了山楂外，还含有较多的食品添加剂，在过多摄入后，可能会对胎儿的发育造成一定的影响，因此建议孕妇选择新鲜的山楂来食用。

　　山楂罐头中还有很多的添加剂，对孕妇和胎儿都不会有什么好处，而且要是吃山楂的话，还会有可能造成孕妇流产的危险性，因为山楂会有破血散淤的作用，能刺激子宫造成子宫出现收缩的情况，这个时候就会有可能造成流产等不好的情况出现，而且要是吃了之后，有的孕妇还会出现腹痛的感觉，所以最好是不要吃比较好。

　　孕妇不能吃的东西也会有很多，比如：螃蟹，乌龟等，这类的东西会直接造成流产或者是早产的情况出现，而且也不要吹太多油腻的东西，以免对自己的身体不利，平时可以适当的多吃一些还钙质比较多的食物，比如：虾，鱼、豆制品等等，孕妇还需要保持良好的心态，一定要调整紧张的情绪，平时也需要多注意休息，每天都要有足够的睡眠时间和休息时间。

山楂罐头的功效与作用

　　1. 山楂罐头有着非常明显的健脾开胃功效，尤其是对于消化液分泌不足所导致的腹痛、腹胀、恶心、呕吐，适当地食用山楂罐头，补充其中富有的有机酸而达到增进消化液分泌，促进消化功能提高的作用。

　　2. 山楂罐头还有很好的补充膳食纤维作用，因为山楂当中富含有丰富的膳食纤维，制成罐头的过程当中基本上保留了大量的膳食纤维。适当地吃山楂罐头补充膳食纤维，能够调整肠道的微生态，对于预防和缓解便秘、大便干燥都有着积极的功效。

　　3. 山楂罐头中果胶含量居所有水果之首，达6.4%，而果胶，据最新研究，它有防辐射物质的作用，从体内带走一半的放射性元素。果胶还有吸附和抗菌性质，可从肠子上去除细菌、毒素并束缚住水分，因此，可治泻肚。

　　4. 山楂罐头能防治心血管疾病，具有扩张血管、强心、增加冠脉血流量、改善心脏活力、兴奋中枢神经系统、降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用，防治动脉硬化，防衰老、抗癌的作用。