益生元益生菌粉的功效与作用

　　大家都应该知道，益生菌是一种对于身体有很多好处的食物，所以在平时很多人都有喝益生菌的习惯，但是益生菌是不建议长期食用的，因为长期食用对于身体也会有一定的危害，那么，益生元益生菌粉的功效与作用是什么呢?

益生元益生菌粉的功效与作用

　　益生菌、益生元的功效和作用是调理肠胃，能够调理肠胃菌群，如果有胃肠道菌群失衡的状况存在的情况下，通过服用益生菌益生元可以有效的进行调理，这样有利于肠道的滋养，可以改善肠道均衡失调的情况。特别是患有胃肠炎疾病的人通，过服用益生菌来调理对于疾病的恢复会有帮助。

　　从益生菌粉和益生元的定义看来，他们都对身体有利，但二者的实际功效還是有差别的。益生菌粉能够立即功效于肠胃，推动蛋白质水解，碳水化合物化合物溶解，生成身体需要的B族维生素等，有利于食材消化吸收。可是，益生菌粉有较为显著的目的性，不一样的菌苗造成的功效是不一样的。而益生元并不可以立即对身体起功效，它只有根据饲养益生菌粉间接性推动肠道健康。可是，益生元的功效更为多元化，除开能为益生菌粉出示养分，还能抑止危害菌，减少肠胃PH值，推动肠胃造成免疫力蛋白质，提升肠胃的免疫能力。

　　益生元的作用与功效：调节便秘和腹泻 人体摄入本品后，体内有益菌菌群双歧杆菌数量可增值10-100倍，同时产生醋酸 乳酸等短链脂肪酸，形成肠道正常工作的弱酸环境，抑制外源致病菌和肠内固有腐败细菌的生长繁殖，减少肠内腐败物质的生长和积累，促进肠道蠕动，清除肠道垃圾，防止和改善便秘、腹泻和痔疮。益生元的作用与功效：可降低肠pH值 该作用是由于新产代谢来自从蛋白质发酵(生成氨,高 pH )向更多碳水化合物发酵(生成酸)的改变。一些肠道疾病如节段性会肠炎和 IBS (急性肠道综合症)的特征都是有过高的肠 pH 值。降低 pH 从而可以降低(并非治愈)这些疾病的发生。这是有益于病人的。

益生菌婴儿可以天天吃吗

　　婴儿不能天天吃益生菌。吃益生菌的适应症就是孩子因为菌群失调导致腹泻，这个时候就可以吃点益生菌，改善肠道菌群失衡，治疗腹泻。如果天天吃会导致过量服用益生菌，反而对身体健康不利。再一个不管孩子有什么不适需要吃药时一定要在主治医生的指导下用药，不要自己随意盲目乱吃药。

　　益生菌婴儿不宜天天吃，益生菌主要是有双膝杆菌等益生菌制作而成的，它具有调理婴儿肠道菌群紊乱的作用，可以缓解和改善婴儿出现的肠胃问题。但是如果婴儿天天吃益生菌的话，反而不利于婴儿自身肠道菌群的平衡，不利于婴儿建立完善的菌群，甚至会让婴儿出现菌群失调的问题，因此父母不宜天天给婴儿吃益生菌。

　　一般来说，当婴儿有食欲下降、消化不良、牛奶不适应、腹泻等症状时，父母就可以给婴儿适当的吃益生菌来调理，还有一些早产儿，或是奶粉喂养的婴儿，如果不能从妈妈身上获得益生菌源的话，那么就容易出现体质弱、食欲不振的问题，这种情况也要适当的补充益生菌。