成年人服益生菌后能喝茶吗

　　生活中很多人都喜欢喝茶，上班族喝茶可以起到提神的作用，而暴饮暴食的人喝茶可以清口润肠，减少有害垃圾的积累，虽然喝茶有一定的好处，但是并不是什么时候都可以喝的，那么成年人服益生菌后能喝茶吗?有什么副作用呢?

成年人服益生菌后能喝茶吗

　　吃完益生菌最好间隔一至二小时以上再喝茶，避免破坏益生菌，益生菌最佳服用时间是早晨，在早饭前或者同早餐一起服用效果最佳，因为这时胃酸比较低，有利于益生菌顺利到达肠道定植。喝浓茶对胃粘膜有刺激作用，引起胃酸分泌过多，同时喝浓茶也会导致贫血，建议可以喝淡茶。

　　吃益生菌时不宜使用茶水冲服，因为茶叶中还有大量的鞣酸和茶碱等成分，鞣酸可以与益生菌中的多种金属离子结合而发生沉淀，影响药物的吸收。还可以与胃蛋白酶胰酶、淀粉酶、乳酶中的蛋白结合，使酶或者是益生菌失去活性，减弱消化药物的药效。尤其是浓茶对胃黏膜有损害作用，因此不要喝。

　　饮食习惯不良或服用抗生素均会打破肠道菌群平衡，从而导致腹泻。补充益生菌有助于平衡肠道菌群及恢复正常的肠道pH值，缓解腹泻症状。在肠道内存在着非常发达的免疫系统。益生菌可以通过刺激肠道内的免疫机能，将过低或过高的免疫活性调节至正常状态。益生菌这种免疫调节的作用也被认为有助于抗癌与抑制过敏性疾病。

吃益生菌后可以打疫苗吗

　　人体的肠道内本身就存在很多种的益生菌，所以患者在服用益生菌期间，一般考虑是可以接种疫苗的，并不会影响疫苗的效果，也不会产生一些药物性反应。如果患者是因为腹泻等原因服用益生菌，病情还没有完全好转期间是不建议接种疫苗的。那样有可能会加重患者的病情，具体的可以先提前咨询接种医生。

　　吃了益生菌，依然可以正常的打疫苗。益生菌能够调节肠道的生态菌群，对维持正常的肠道的生态菌群，能够起到很好的效果。口服益生菌并不会影响疫苗的效果。可以正常的接种疫苗。在接种完疫苗之后需要休息好，饮食要清淡，避免辛辣刺激性的食物，避免进行剧烈的运动，避免抽烟喝酒。有些人在接种完疫苗之后会出现发烧以及接种部位的红肿硬结，这些都是自限性的，通常也不需要特别的处理。