益生菌靠谱吗

　　由于有些孩子的身体机能不完善，所以在补充益生菌时要区别于大人。孩子因为体内缺乏乳糖酶，没办法很好的让肠道分解乳糖，他们就容易出现腹胀、便秘或者是腹泻等胃肠道不适的症状，那么服用益生菌靠谱吗？

益生菌靠谱吗

　　益生菌效果是比较好的，它可以调整肠道内的菌群环境，对于婴儿出现腹泻或者便秘，效果都是非常好的，而且没有什么副作用，是比较安全的，成年人如果有消化不良的情况也是可以服用的。

　　对孩子经常腹泻的症状，用益生菌来调理效果还是不错的。而且益生菌有很多好处：1.能预防和治疗肠道过敏所引起的腹泻，还能调理宝宝的肠胃，缓解消化功能不好的症状。2.可以用来治疗便秘，帮助肠道恢复健康。益生菌属于肠道微生态制剂，可以改善孩子因为肠道菌群紊乱出现的腹泻、呕吐、消化不良等症状，一般没有什么副作用。

　　益生菌一词源于希腊语，本意是“有益于生命”。联合国粮农组织和世界卫生组织共同将其定义为：适量摄入时能够对健康产生益处的活的微生物。一旦缺乏或减少将会导致疾病的出现，可以认为益生菌是人体所必需的。人类对益生菌的运用已有千年历史，酸奶、豆豉、泡菜、味增等食物都是应用乳酸菌这种原始而简单的随机天然发酵的代谢产物。

宝宝什么时候吃益生菌

　　早产儿或人工哺乳、断奶及更换奶粉时。刚开始断奶或者是更换奶粉时，宝宝会有一段的不适应，很多宝宝会出现胃口不好，食欲不振的情况。长时间的话一是会造成宝宝的营养供应不足，造成营养不良。还有一种情况就是由于食欲不振造成宝宝便秘的情况。所以这时候应该适当的给宝宝补充益生菌，像妈咪爱这样的益生菌都是含有维生素和微量元素的，能够促进营养物质的消化、吸收。

　　腹泻、便秘、消化不良、食欲不振等肠道问题时。如果宝宝出现腹泻、便秘等肠道问题，除却先天性的原因，大概的原因就是肠道菌群失调或者是着凉、饮食等原因。不管是哪种原因，都是可以用益生菌进行调节的。当环境发生变化时，需适当补充益生菌。外界的环境变化，很容易令宝宝产生便秘、腹泻等肠道问题。为了避免这一问题，可以适当的补充益生菌做为预防。