菠菜怎样煮面条好吃又简单

　　菠菜是一种味甘性凉的蔬菜，营养价值非常丰富，内含大量的维生素、膳食纤维和抗氧化成分，经常食用可以满足身体多方面的营养所需。其中最有营养的一种吃法就是用菠菜和面条搭配，既能改善缺铁性贫血，还能滋阴平肝。那么，菠菜怎样煮面条好吃又简单呢?

菠菜怎样煮面条好吃又简单

　　菠菜煮面条的做法一

　　食材：菠菜、面粉、排骨、盐、姜、料酒、豪吉藤椒油、熟猪油、生抽、大蒜

　　1. 食材准备：水中放一点点盐和小苏打，水开放菠菜叶、排骨焯水过凉水。

　　2. 生姜、料酒、盐，炖一锅奶白色的排骨汤。

　　3. 菠菜叶剁碎，适量的面粉开始和面，面团醒面30分钟，勤劳小朋友给帮忙擀面皮，揺面条了。

　　4. 来点排骨汤点面汤，，面条吃起来特别鲜美。

　　5. 做了一份剪刀面，撒点藤椒油，也是非常美味。

　　6. 捞碗里的面条来点藤椒油。

　　菠菜煮面条的做法二

　　食材：菠菜1把，鸡蛋1个，面粉300克，盐少许。

　　1. 菠菜焯水后用料理机搅打成菜泥状，用这个菠菜泥汁来和成菠菜面团。

　　2. 先用150克面粉和面粉，加一点点盐和成一个菠菜面团，面团的软硬度和饺子面团一样即可;剩余的150克的面粉里打入一个鸡蛋，用鸡蛋和面，鸡蛋的液体不够可以用水来补充。

　　3. 最后两个面团都揉光滑，饧10分钟备用。

　　4. 面团饧好不用揉，直接搓成长条的圆剂子状，再擀成5厘米宽的面片状，薄一点，两个面片叠在一起，中间可以刷点水增固，用一个小工具切成半厘米左右的花边条状，如果没有小工具就直接切条。

　　5. 烧开水，煮熟。

　　6. 用自己喜欢的办法来调汁，捞出面片放入汁中拌匀开吃!

4个月宝宝能不能吃菠菜

　　首先，在宝宝四个月的时候，最好还是不要给宝宝吃菠菜。4个月的宝宝，还是以妈妈的奶水，或者是奶粉为主。这个时候，不需要给宝宝吃辅食，仅仅通过奶水或者是奶粉，宝宝就能获得足够的营养，家长不需要给宝宝吃菠菜等额外的食物。

　　其次，宝宝在4个月的时候，肠胃方面还没有发育好，这个时候，如果给宝宝吃了一些食物，可能给宝宝的肠胃会造成负担，让宝宝出现消化不好的情况，影响宝宝的身体健康。在宝宝六个月以后，才能够开始给宝宝适当吃一些辅食，对于宝宝的生长发育更有好处。

　　另外，在宝宝四个时候，如果妈妈有奶水不足的情况，可以采用混合的喂养方式，来给宝宝进行喂奶。先给宝宝喝妈妈的奶水，当奶水不足的时候，再给宝宝喝奶粉，能够让宝宝吃的更好一些，不影响宝宝的生长发育。