鸡肉是大家都很喜欢的一种食物,而且鸡肉的热量不高,减肥期的人群也可以吃,鸡肉最常见的做法就是煲汤、爆炒等,不管是哪一种做法,味道都不错,很多人都会用鸡肉搭配面条吃,那么鸡肉丝汤面条的做法是什么?
一、菠菜鸡丝汤面
食材:鸡肉、菠菜、面条、葱、鸡蛋
1、 锅中放入适量清水,放入鸡肉,烧开,转小火煮十分钟。
2、 煮鸡肉时,菠菜掰开洗净。
3、 葱切片。尖椒切丝。
4、 另起锅放入清水,鸡蛋洗净,冷水下锅,烧开。
5、 五六分钟后放入面条,煮四五分钟。
6、 鸡蛋捞出放入冷水中。
7、 面条捞出放入碗中。
8、 这时鸡肉煮熟,捞出洗净。
9、 撕成丝。
10、 锅中放入适量植物油,爆香葱片。
11、 加入两勺生抽,一勺醋炝锅。
12、 加入一大碗清水,加入适量盐。
13、 倒入鸡丝,大火烧开。
14、烧开后放入油菜,稍微搅拌关火。
15、把汤浇到面条上,鸡蛋去皮,切成两半,放在面条上。
二、平菇鸡丝汤面的做法
食材:面条、鸡肉、平菇、米酒
第一步:清理泡发香菇,以后将水挤捏出去,切条。
第二步:清理鸡脯肉放进碗中,添加调味品,米酒,生姜沫等调味料腌渍。
第三步:在锅中添加油,用葱末先进行爆香后将平菇放进锅中煸炒出味。
第四步:在锅中添加老母鸡汤,盐烧开后慢炖。
第五步:开水下边,面熟后捞起来放进碗中。添加老母鸡汤和鸡丝。
一、木耳鸡肉面
1、 将鸡肉和木耳炒熟,这一步是先放花生油、生姜、盐巴、酱油炒炒鸡肉,然后就放木耳进去,炒1分钟后,鸡肉熟就出锅。
2、 切香葱。
3、 煮开水。水根据面来放,放一大碗就可以了
4、 放刚才炒过的鸡肉进锅里面煮沸。
5、 煮开后,放面条进去。要用筷子搅拌。等到面快熟的时候,就可以放盐、酱油了
6、 等煮沸后大概4分钟就可以了,撒点葱花,出锅。
二、香辣泰式鸡肉面
材料
义大利面150公克,蒜头3颗,鸡胸肉100公克,红椒1/2个,炸腰果50公克,泰式辣椒粉1大匙,酱油1大匙
做法
1.在煮滚的盐水(1%浓度)中加少许油,放入义大利面煮熟,捞起沥干备用。
2.将蒜头切片,鸡胸肉切丝,红椒切丝备用。
3.热少许橄榄油,放入蒜片爆香,加入鸡胸肉丝翻炒至肉色变白,加入调味料拌匀,再放入红椒丝与义大利面拌匀,装盘后撒上炸腰果即完成。
茄子面材料: 茄子1个,青椒1/2个,素肉20克,拉面1束(约120克) 茄子面做法: 1、茄子洗净,切丁,青椒去籽,洗净,切丁,素肉泡软,切碎。 2、水烧开,放入面条煮熟捞出,放入面碗中。 3、先烧热半杯油,将茄子炸软捞出,顺便将青椒过一下捞出,再将油倒开,然后加入其他调味料和素肉末周炒。 4、加入茄子和青椒,炒匀盛出,浇在面条上食用。
主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院
您好 宝宝可能是受凉引起的呕吐症状。建议给宝宝服用多潘立酮混悬液,小儿鸡内金散等药物对症治疗。要忌生冷饮食。
主任医师 北京大学第一医院生殖中心
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