现在基本上家家户户都会有一个微波炉,微波炉的功能越来越完善,其中加热功能是使用比较频繁的。如果晚上回来不想重新做饭或煮面条的话,可以将中午吃剩下的饭菜或者面条放入微波炉中加热即可。那么,微波炉热面条几分钟能熟呢?
如果用高温加热面,用40秒即可,时间长了会把面烤干的。如果用中温加热需要60秒,加热时要用微波炉专用容器装面条,如果用塑料容器或带金边的陶瓷容器会有危害。微波炉加热一般不需要达到100度以上;对于粥、汤、牛奶、米饭、面条之类高水分食品而言,只要水分没有被蒸干,食物温度会始终维持在100度,不会出现产生致癌物的情况。
食材:鲜面条1大盘,炖牛肉大半碗,鸡蛋3个,大白菜适量,植物油适量,盐,葱花
做法:
第一步,食材准备好。鸡蛋洗净下入凉水锅里,盖上盖子烧开,关火焖10分钟至熟;鲜面条是头一天晚上用面条机现压的,装入保鲜袋放冰箱里储存;
第二步,炒锅里加入植物油,加入葱花炝锅,加水烧开锅,下入鲜面条,大火烧开中火煮面;
第三步,把面条煮到7分熟,把白菜切丝洗净入锅,再放入炖牛肉,炖牛肉的量灵活掌握,爱吃肉的就多放点;
第四步, 白菜煮到颜色嫩绿,煮熟,加盐调味,这碗面就煮好了。装碗后,把鸡蛋剥皮,一切为二,码入碗中,这一份有肉有菜还有蛋的营养早餐就做好了,连汤带面,真香啊,天冷吃真好!
给宝宝熬粥最好是要买一个专用的熬粥锅,建议应该买一个紫砂类的小砂锅比较好。砂锅制作工艺简单,大多是烧制而成,一般不会添加一些有毒有害的物质,并且用砂锅熬粥可较好保留粥中营养,让粥更加软烂香浓,容易让小宝宝消化吸收。
而且目前市面上还有一种电砂锅,这也是不错的选择。电砂锅在熬粥过程中,可分为三档可调,具有保温温控的多功能,所以选择这种锅也比较好。因为给宝宝添加辅食,需要采取少食多餐方式,这样将粥在砂锅中保温存放,给宝宝再次喂粥时也比较方便。
如果放了腥味比较重的食物,可以放一点生姜下去,可以去除腥味。建议可以添加鸡蛋、瘦肉等蛋白质含量比较多的食物,胡萝卜、海带等食物维生素含量比较多,也可以添加到宝宝的辅食菜单里面。
孕妇能吃微波炉热过的东西。
孕妇吃微波炉热过的东西,是对身体和胎儿没有影响的。用微波炉加热后的食物并没有辐射,和传统烹调方式相比,用微波炉不会使食物营养损失得更多,实际上用微波炉热饭菜热得更快,并且不用加水,会使食物维生素和矿物质保留得更多,而且微波炉里的微波经过设计,会使食物能尽快吸收,因而食物也会被污染或成辐射物。孕妇可以放心食用。
孕妇食用微波炉食物需注意:虽然孕妇可以吃微波炉热过的食物,但是建议孕妇不要使用微波炉,因为微波炉会产生辐射,对胎儿不利。如果孕妇一定要使用微波炉,那么请注意与微波炉保持距离:因为人体内充满水分,如果太靠近可能会受到微波影响,因此操作微波炉时,应至少保持50厘米以上的距离。
资深编辑 太平洋亲子网
轻微的缺氧一般会有什么影响的,一般的新生儿都会有短暂性的缺氧现象的。如果缺氧比较严重的话就有可能对脑组织有一定的影响,会影响到智力的发育,后期要注意观察孩子的变化,定期到医院做检查。过给孩子吃鱼肝油、核桃、鱼等能够促进智力发育的食物。
主任医师 广州市第一人民医院
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