十个月宝宝西兰花面条做法

　　当宝宝有十个月大的时候，就可以适当的吃些辅食，比如肉泥，米粉等。有些妈妈在给宝宝制作辅食的时候会加入西兰花，因为西兰花能维持牙齿和骨骼正常，促进身体生长发育，对身体有一定的益处。下面由小编跟大家分享下十个月宝宝西兰花面条做法吧。

十个月宝宝西兰花面条做法

　　把洗干净的西兰花切成块状，加入到沸水中煮熟，搅碎成西兰花泥，在放入适量香油和盐，就可以给宝宝吃了。将西兰花煮熟后用油炒一下，放入适量盐即可，在炒西兰花的时候，辣椒等刺激性的食料不要放，因为刺激性食材对宝宝来说刺激性会比较大。还可以用西兰花来煮面，为了避免西兰花被煮散，不要将西兰花切的过小，大小适合即可，也可以先把西兰花煮熟，然后在煮面混合在一起。

　　花菜奶香土豆泥。这主要适合4～6个月宝宝。父母需要将西兰花洗净掰成小块的，再将西兰花煮至能够轻轻碾压的程度即可，然后趁西兰花还温热直接搅拌成糊状。

　　然后再将土豆洗净去皮切片，将土豆片放上锅内蒸十分钟左右，再把煮熟的土豆同样要搅拌成糊状。最重要的是将宝宝常喝的奶粉溶解后，倒入已做好的菜泥里搅拌均匀，这样菜泥里有甜甜的奶香味。最后把糊状的土豆泥放在过滤网上，再次研磨过滤，过滤后的土豆泥挤到西兰花泥上就完成了。

　　面条是一种用谷物或豆类的粉加水磨成面团，之后或者压或擀制成片再切或压，或者使用搓、拉、捏等手段，制成条状(或窄或宽，或扁或圆)或小片状，最后经煮、炒、烩、炸而成的食品。面条是一种制作简单，食用方便，营养丰富，即可作为主食又可作为快餐的健康保健食品。

十个月宝宝吃什么辅食

　　妈妈在准备辅食时，应适当选择质地较粗糙的食物给宝宝吃，这对宝宝牙齿的发育非常有利，宝宝可以借此机会学习如何咀嚼，避免日后只吃质地和口感细腻的食物，却难以接受其他食物。

　　同时，为了让宝宝摄取营养更均衡，建议宝宝的辅食最好是荤素得当，妈妈平时可以喂宝宝吃一些水果和蔬菜，而肉泥、鱼泥、肝泥等也可以适时添加在宝宝的辅食中，比如符合绿色大米+绿色基地出品的“双绿保证”的米粉。

　　10个月宝宝可以添加粥、软饭、挂面等各种饮食、豆制品、碎菜、碎肉、蛋、鱼、肝泥、饼干、馒头片、熟土豆、芋头等，应该以饭为主，每日三餐，早上7：30，中午12：00，晚上17：00可以给宝宝吃饭，在上午、下午和晚餐二小时后可以给宝宝添加水果，可以在早上6：00和晚上9：00给宝宝喝奶，注意：10个月的婴儿以稀粥、软面为主食，适量给孩子吃一些新鲜的水果(去皮除核)。