黄面条也就是新疆凉面,因为面条颜色比较黄而得名。这种面条的原料是一种叫作蓬灰的野生食物,营养价值很高。制作黄面条的工艺需要非常讲究,因此烹饪黄面条也不是很容易,一旦做法错误就容易破坏其营养价值。那么,黄面条拌面的做法大全有哪些呢?
一、简单鸡丝凉面
食材:鸡胸脯肉200克、面条200克、油辣子、葱、香菜、生姜、大蒜3瓣。
做法:
1.准备好食材,把鸡肉洗净,加入水、生姜、大蒜和料酒,煮15分钟至熟透。
2.把煮熟的鸡肉放入冷水中冰一下,把冰好的鸡肉用手撕成条,碗里加入油辣椒拌均匀。
4.面条煮熟,把凉拌好的鸡丝倒入面条里,一起拌均匀即可开吃。
二、葱油拌面
用料:面粉、猪肉、食盐、葱、料酒、生抽、老抽、小葱、植物油、白糖
做法:
1.500克面放2克盐用凉水和成较硬的面团,揉至光滑,包上保鲜膜醒半个小时。
2.醒面期间做葱油,大葱取葱白备用,小葱清洗干净备用。
3.大葱葱白切丝,小葱切段备用。
4.锅内倒足量的植物油。
5.油烧8成热下葱,转中小火慢慢熬制,大概要20-30分钟左右,葱熬制到焦黄色即可,捞出葱,留葱油。
6.猪瘦肉切丝,用锅内葱油煸炒瘦肉丝。
7.分别放入2勺老抽和1勺生抽。
8.再放入1勺白糖和一勺料酒。
9.放入1小勺盐(约2克),继续中火熬至香味飘散即可。
10.用压面机压面条,煮熟。
11.煮熟捞出放入凉开水中过凉,拌入熬好的葱油汁,放点肉丝和熬好葱油时捞出的葱拌匀即可。
一、香菇鸡汤面
第一步:鸡胸肉清洗后切成丝装入碗中,用盐稍稍揉捏下增加底味。
第二步:鸡肉中再加入些料酒进一步入味腌制一段时间待用。
第三步:将姜切丝放入一锅清水中,煮开。
第四步:将鸡肉放入煮开的姜水中,炖煮,期间飘去漂浮在上面的浮沫。
第五步:将面放入水中,要勺子搅拌下后大火烧开,之后开始慢慢煮面即可。
第六步:香菇洗净后切丝,香菜则切段,香菜和香菇都焯水后待用。
第七步:面即将煮好前放入香菇在煮十分钟即可。
第八步:面熬好后关火,加入盐微微调味后再撒上些胡椒粉。
第九步:食用前撒上些香菜即可。
二、香菇鸡丝汤面
第一步:清洗泡发香菇,之后将水挤捏出来,切丝。
第二步:清洗鸡肉放入碗中,加入调味料,料酒,姜末等调味品腌制。
第三步:在锅中加入油,用葱末先爆香后将香菇放入锅中翻炒出味。
第四步:在锅中加入鸡汤,盐烧热后慢炖。
第五步:沸水下面,面熟后捞出放入碗中。加入鸡汤和鸡丝。
你好,孕妇是可以吃黄刺鱼的。鱼类的营养价值比较高,味道也好,孕妇常食用鱼类能够保证营养的充足,对胎儿的健康发育有一定的好处。黄刺鱼的做法有很多种,可以根据自己的口味来做。如果想方便的话,清蒸也很鲜味的。也可以用豆腐炖鱼汤,这个营养就更加丰富了,味道也很好。
副主任医师 暨南大学附属第一医院
茄子面材料: 茄子1个,青椒1/2个,素肉20克,拉面1束(约120克) 茄子面做法: 1、茄子洗净,切丁,青椒去籽,洗净,切丁,素肉泡软,切碎。 2、水烧开,放入面条煮熟捞出,放入面碗中。 3、先烧热半杯油,将茄子炸软捞出,顺便将青椒过一下捞出,再将油倒开,然后加入其他调味料和素肉末周炒。 4、加入茄子和青椒,炒匀盛出,浇在面条上食用。
主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院
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