七个月宝宝肉泥辅食怎么做

　　在宝宝的成长过程中，辅食是十分关键的一个环节。在宝宝的最初阶段，除了母乳及奶粉，辅食是他们接触到的第一种食品。辅食也分不同的种类的，如蔬菜泥、肉泥、米糊等。那么，七个月宝宝肉泥辅食怎么做呢?还有，一岁宝宝都吃什么辅食呢?

七个月宝宝肉泥辅食怎么做

　　一、猪肝泥

　　食材：

　　新鲜猪肝20克

　　做法：

　　将猪肝剔去筋膜，切成片状，用清水浸泡30分钟以上，中途换几次水。将处理好的猪肝放入蒸锅内，大火蒸10分钟左右。取出蒸熟的猪肝，料理机内加少许热水，搅打成猪肝泥即可。

　　二、鸡肉南瓜泥

　　食材：

　　鸡胸肉30克、南瓜50克

　　做法：

　　南瓜洗净去皮去籽，切小丁，蒸熟，用汤匙压碎。鸡肉切片煮熟，用搅拌棒搅成泥状。南瓜泥与鸡肉泥混合，搅拌均匀即可。

　　三、菠菜鸡肉泥

　　食材：

　　鸡胸肉20g、菠菜20g、水20g

　　做法：

　　鸡胸肉洗净切碎加柠檬腌渍去腥，冷水入锅煮熟。菠菜洗干净，取嫩叶，焯水煮熟。鸡肉、菠菜用料理机打成泥。宝宝米粉用温水泡开，加入鸡肉菠菜泥，搅拌均匀即可。

　　给宝宝添加肉泥做辅食其实是有很多注意事项的。首先给宝宝添加肉泥最好先从猪肉或者是鸡肉开始，因为这两种肉类并不容易让宝宝过敏。当宝宝长了牙齿之后，家长可以选择自己在家里手工研磨肉泥给宝宝吃，这样还有理由锻炼宝宝的牙齿发育。

　　冷冻好的肉泥，下次吃的时候，直接从冰箱里拿出来，上锅蒸熟。或者，可以直接拿出来，在煮粥煮面的时候，放进去一起煮。记得，一定要蒸熟煮透，再给宝宝吃。

一岁宝宝都吃什么辅食呢

　　一般一岁的宝宝白粥、烂面条、鸡蛋羹，各种蔬菜你已经水果泥以及各种肉做的你都可以适当的使用一些，虽说已经有了一阶段的辅食添加时间，但也要注意给宝宝添加辅食的量不可过多，因为这个时候他还主要以奶粉或者母乳为主要的食物营养来源。

　　给宝宝添加辅食的时候，还可以锻炼他自己用手去拿食物来吃的这种习惯，可以给宝宝准备一套自己的餐具，将准备好的南瓜条苹果条放在餐具上，可以多让他自己动手，这时候不仅能够锻炼他的动手能力，还能够锻炼他的大脑。还可适当给宝宝吃蔬菜水果，切碎的蔬菜吃个20克到50克，水果则可吃20到30克左右。肉泥和肉末及动物肝脏和血液等，可先喂食一两勺，再逐渐增多。蛋黄一开始则应吃四分之一左右，慢慢增加至一个。